为什么晚上总是睡不着怎么办
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晚上睡不着觉怎么办？
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精神好，就白天多累些。最好是脑力劳动，如果不行的话可以选择喝点安神补脑液！神经过于兴奋，就要好好利用啦
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可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题
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睡不着，想想事呗，等到自然睡去为最佳。
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熬夜肾气亏虚，睡前1个“还阳卧”，养肾护肾，到点就犯困！
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