Question

备孕怎么提高精子质量

Answer 1

你好！备孕期间想要提高精子的质量以及数量可以从这几点去做：
1、首先要补锌，锌可以说是男人的”生命之花”，是构成精子代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素补锌可以提高精子的质量和数量对备孕的成功率有很大的帮助。补锌可以多吃一些含锌量高的食物比如牡蛎、瘦肉、猪肝、牛排、羊肉、贝干等都能很好的补锌，另外也可以吃一些补锌片，比如新希、宝、片等能更快的补充锌，为备孕的成功加一分保障。
2、戒烟、禁酒，酒精和尼古丁会杀死精子，减少精子的数量和降低精子的质量严重者还会导致胎儿出现畸形。
3、加强锻炼，强身健体以最好的状态去备孕会增加成功率。

Answer 2

你好，提高精子质量就是找中医开中药，对症的话效果很好，西药没有特效药