Question

我一直头皮痒，有头屑，刚洗完头轻轻挠几下就出头皮。

Answer 1

头屑是头皮生态平衡遭到破坏引起的。实际上，健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻；当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象；而头皮角质层代谢过快，脱落就形成头屑。
很多人误以为要解决头屑问题，用清爽型的洗发水即可解决问题，其实这是一个误区。
过于专注于去油，会导致头皮油脂失衡，头皮过于干燥，产生瘙痒；而头皮角质层也会代谢过快，脱落形成头屑。
处理头屑的重点，在于让头皮达到三大平衡，形成良性的循环，以达到头发健康的目的。
我自己一直在用藏圣去屑洗发液，它以中药汉方的调理方式来养发去屑，我觉得蛮有效，你可以上TB搜搜看。
另外多注意日常饮食，油腻、煎炸、辛辣食品少吃。洗头次数不需太多，用对了洗发水，一天一次就可以去屑了；用错了洗发水，一天10次都一样。希望对你有帮助。