Question

高考前怎么缓解考前压力？

Answer 1

艺高人胆大，胆大人艺高。
大考大耍，小考小耍，不考不耍。
一句话，平时要做好准备。.
应急之法：仙鹤草、红糖各30克熬水喝，每天一剂，一剂两遍，可以喝到考试结束。在考场如果出现心慌，按摩左手心劳宫穴。

Answer 2

高考前想到自己马上就要凉了，就不紧张了，反正都要凉了还紧张什么，都准备去复读。然后高考心态格外好。后来比平时超长发挥了80分左右。然后我去了一个中等211，nice！！！就不复读了

Answer 3

把高考当成一次普通考试来看，不要想太多成绩的事，复习好每个科目，考试遇到不会做的题别紧张，你不会别人也不会，别听别人说什么哪门科目很简单，自己做自己的就行，能考多高是多高，尽力而为，准备好相关的考试物品认真应考就行，

Answer 4

考前将自己的复习计划安排好，当你完成自己的计划，没有虚度时间时就不会慌张紧张。一直坚持平时作息，麻木了就不会太紧张。最后，真的紧张也没有什么，适当的紧张有助于发挥。

Answer 5

不去想自己要高考了，和以前一样该吃吃该睡睡，认真处理作业错题和知识点就行，注意力集中到知识点和题目上而不是“要高考了”上。听轻音乐减压，我试过没啥用，但是既然提出来了说明有人适合这种减压方式，可以试试，有用最好，没用的话就算了。