跪求增肥秘方！！！！！！
9个回答
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那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
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吃了就睡，不运动。吃巧克力。喝可乐。容易发胖的食物。如奶油蛋糕、
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吃馒头就肥肉，吃糖冰淇淋巧克力，吃完就睡觉。
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坚持每天要保持4餐，且每餐最少要7分饱以上，最好是吃到不能吃了。增肥关键第一步就看你吃不吃得。要第一步都吃不得，再好的食物都喈浮云吖
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