人为什么会失眠呢？
78个回答
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失眠会有很多种情况的
啊
有时候是因为作息时间不规律
该是休眠的时候没有按时休眠
那么过了这个休眠时间段
就会容易失眠
还有就是因为有心结
很多事情没有按自己的计划意愿完成
造成心理失眠
啊
有时候是因为作息时间不规律
该是休眠的时候没有按时休眠
那么过了这个休眠时间段
就会容易失眠
还有就是因为有心结
很多事情没有按自己的计划意愿完成
造成心理失眠
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睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。
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你只要困了
就能睡着觉
或者你想一些别的事忘不了
如果你想家人
就打个电话
问候问候
就好了
还有
关上灯
不要想别的
清空大脑
闭上眼睛
一会就好了·
就能睡着觉
或者你想一些别的事忘不了
如果你想家人
就打个电话
问候问候
就好了
还有
关上灯
不要想别的
清空大脑
闭上眼睛
一会就好了·
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那是因为你心里有放不下的人或事。一直被你封存在角落的东西忽然被唤醒了。。想的太多或是太兴奋。。
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我不失眠是因为在想事情，睡不着，你们应该也一样吧，因为太想着其他事情
了，所以就不想着睡觉，
了，所以就不想着睡觉，
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