人为什么会失眠呢?
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没有合理的安排睡觉时间,所以导致失眠!!!
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说那么多干什么啊
睡不着啊
到外面跑几圈
马上OK
睡不着啊
到外面跑几圈
马上OK
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心里想着某些人或某些事…重点是没有人可以倾诉。
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那是你神经过度兴奋的缘故,和心累也有关系!
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是因为自己心事,或是其他事,所以睡不着觉
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