怎么排解抑郁情绪与压力
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这需要自己控制，如果你心里阳光，你就没有忧愁，没有烦恼。《病由心生》。你的忧愁与高兴都是你的内心创造的。所以说心里想着我是高兴的，你就不忧愁，也没有压力。
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去发泄，跑步听歌倾诉
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出去逛逛街，买买东西
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