Question

怎么瘦脚呢？

脚很胖，每次看到心仪的鞋子都穿不进去，我很难受？？

Answer 1

搓揉脚趾　　用双手抓住双脚大趾，搭配汉碧丝圆周搓揉，每次搓揉两分钟。搓揉完大趾之后搓揉小脚趾，同样搓揉两分钟。　　
脚底按摩 仰卧在地上，抬起双脚，搭配 汉碧丝 脚掌用力互相摩擦，同时双手也进行摩擦。用力摩擦两分钟。这个方法能够促进脚掌血液循环，还有助于睡眠哦。

Answer 2

最实际瘦脚的方法是:1.积极参加各种体育锻炼,比如慢跑、快走、练瑜伽、游泳、等运动,更好的燃烧脂肪,有利于减肥瘦脚的作用。2.局部按摩、针灸、推拿脚步以促进血液循环,加速新陈代谢,有利于毒素垃圾的排泄。3.艾叶、红花、花椒水泡脚后,将双脚抬起,加速足部的回流速度。4.踮脚运动、抬腿运动都有利于瘦脚。无论做什么运动都要避免剧烈运动。

Answer 3

建议你多去做有氧运动，比方说游泳或者打羽毛球都可以，这样整体瘦下去了，脚也会瘦的。