Question

人每天睡多少个小时的觉会对身体好？

Answer 1

1到3岁的小孩，每天要睡14到16个小时，
4到6岁需要睡12到14个小时，
7到9岁需要睡11个小时左右，
10到13岁需要睡9到10个小时，
14岁到20岁则需要睡8到9个小时，
成人，也就是20岁以后到60岁之间，通常睡眠有6到8个小时就够了。
到了60岁至70岁以后，睡眠时间又会增加，每天8到9个小时，
70岁到90岁，每天睡眠应不少于9个小时，
90岁以后睡眠每天要12个小时以上。
除了年龄因素以外，生理状态，职业等因素，都会影响到睡眠的时间。

Answer 2

回答人每天睡6一8小时的觉对身体好

Answer 3

其实我也了解这个问题，说法不一，了解了下，应该是每天最少8个小时睡眠为佳

Answer 4

7个小时最有利健康 。 多了少了都不好！