Question

座月子能吃糯米饭吗

Answer 1

可以适量吃糯米饭。坐月子期间的产妇身体亏损比较严重，需要补充大量的营养和能量，来加速身体的恢复，糯米饭营养丰富不仅可以补充体力，还具有补中益气的功效。糯米饭营养丰富，软糯香甜，是一种非常适合产妇食用的主食，合理搭配蔬菜和肉类，可以起到平衡营养的作用。