Question

为什么会越来越胖，有什么好方法能减肥的技巧吗？

Answer 1

我来回答：人越来越肥胖，有很多原因的，对食物的消化能力比较强，消化吸收的好，会导致肥胖的，平常饮食方面，吃油腻的食物比较多，解决的办法少吃油腻的食物，平时要参加体育锻炼，减少脂肪量的，运动锻炼，如跑步，跳绳，运动，增加运动量的锻炼，平常饮食要注意，少吃点油腻的食物，这样减少肥胖的发生率。因为肥胖会增加很多健康风险的，如容易患糖尿病，肥胖症，脂肪肝等众多疾病，在平时日常饮食中多吃水果蔬菜，少吃油性食物，再加上良好多锻炼肥胖的问题，很快会解决的。完毕，谢谢你的提问，望采纳，谢谢！

Answer 2

越来越胖原因主要有两个:一是遗传，二是排泄出问题了。所以好方法是想办法保证排便。加强每天运动锻炼一小时以上，增强胃肠消化功能，及时排出体内毒素垃圾。

Answer 3

我们会胖，一般都是摄入脂肪量大于消耗量。试着少吃多餐多动，身体处于八分饱。慢慢减下去。
其次，也可能是我们自身新陈代谢过慢。我们可以加强锻炼，多做一些核心训练。
最后，饮食上，一定要低油低盐多颗粒感的食物。
慢慢坚持一段时间21天就可以形成好习惯，从而会瘦啦！哈哈