一个月怎么瘦15斤
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不要太关注体重
要关注体型
同一个重量
通过运动塑性的跟节食瘦下来的完全不一样
你一个月减15斤
靠不吃饭是可以达到
但是这15斤有很大一部分都是水分
会搞的你脱水皮肤特别差
要关注体型
同一个重量
通过运动塑性的跟节食瘦下来的完全不一样
你一个月减15斤
靠不吃饭是可以达到
但是这15斤有很大一部分都是水分
会搞的你脱水皮肤特别差
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