Question

反流性食管炎在平时饮食中应该注意些什么？

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Answer 1

01.忌辛辣刺激性食物。

反流性食管炎患者是万万不可以吃辛辣刺激性食物的。像麻辣烫、火锅、辣椒这些重口味的食物，反流性食管炎患者都要尽量远离，除此之外，像洋葱、生姜、生大蒜等调味品也要尽量少放，这类患者的饮食一定要以清淡为主。最后，反流性食管炎的患者还要戒掉抽烟喝酒的坏习惯。

02.养成少食多餐的饮食习惯。

在我们的日常生活中，反流性食管炎是非常常见的一种肠胃疾病。虽然它属于胃病的范畴，但是它与普通的浅表性胃炎有着明显的不同。首先两者在各自的症状上就有着明显的区别，浅表性胃炎患者会出现胃痛、胃胀、胃酸的症状，但是它的胃酸症状不是特别明显的，而反流性食管炎患者一旦吃到刺激性的食物，就会出现恶心吐酸的不适症状，所以反酸是反流性食管炎最明显的症状。想要很好区分这两种病症是非常简单的。

反流性食管炎一旦发作就会导致胃炎患者出现肠胃不适的症状，所以必须要养成少吃多餐的饮食习惯。因为患者吃的太撑的话就会刺激胃酸的分泌，加重患者反酸的不适症状，建议患者每次吃到六七分饱就可以了。

03.流质性和半流质性食物为主。

其实不管是哪种胃病患者，他们在饮食上都要以流质性和半流质性的食物为主，这样就可以减少食物对胃部的刺激，缓解各种胃部不适的症状。流质性和半流质性的食物有很多种，像各种粥类、煮烂的面条都是很好的养胃食品。最值得推荐的就是山药小米粥，因为山药和小米都具有健脾养胃的功效，这两种食物搭配在一起能够发挥更好的养胃效果。

04.少要喝酸奶之类的饮品。

像酸奶、柠檬水这些酸性的饮品，反流性食管炎患者一定要尽量远离。因为反酸是反流性食管炎的主要症状，而这些酸性饮品会加重胃酸的分泌，使患者的病情更加严重。反流性食管炎患者发作的时候，可以适当的服用一些抑酸的药物来进行缓解，比如奥美拉唑和雷贝拉唑这两种药物。

Answer 2

第1点，应该注意的就是不要吃太多油炸的时候，这样会引起身体的危害。第2点，就是饮食一定要清淡，多吃蔬菜水果，这样对身体很好，第3点，就是食物中不要有太多的肉类，这样会引起病情的危险。

Answer 3

反流性食管炎患者在饮食方面要注意的事项非常多，首先要禁忌对胃黏膜有刺激性的食物，比如大葱、大蒜，还有姜，这些食物的刺激程度都非常的严重，如果不禁忌，就很有可能会引起并发。反流性食管炎患者也需要预禁忌一些油腻、不易消化的食物。

Answer 4

每餐要定时定量，少量多餐，细嚼慢咽，不可以长期空腹，也不能够暴饮暴食，晚餐不要吃得过多，以免加重病情，睡前不要加餐，更不要吃夜宵，以免刺激分泌过多的胃酸使症状加重。饮食中主要以清淡易消化的食物为主，不要吃辛辣刺激性的食物，以及油腻油炸食品。

Answer 5

德胜门中医院－消化内科－副主任医师－汤立华－反流性食管炎饮食需要注意什么？