Question

如何利用专注海洋在考研时每天保持十小时以上高效学习？

Answer 1

真正的学霸是不会以学习时间长短来评估自己学习的量和努力程度的。

觉得自己每天花大量时间去学习，成绩就能比肩学霸，这是一个伪学霸经常陷入的误区。人是有惰性的，随着学习时间的增加，自己的学习效率会逐步降低，因此时间不是一个好的参考系。我在高一时就夙兴夜寐地学，结果没学到点上，成天想着办法充满学习时间了，好似很努力，实则没意义。后来采用了新的参考指标，效率瞬间提高。
关于纠正伪学霸误区的原文：怎样从学渣逆袭成为学霸？

记住这一句话：
不要用时间长短来要求自己，要用任务数量来要求自己。

自己在考试之前，或者学习一个新章节之前，要为自己制定一个计划，其中包括自己需要完成的任务，比如应该做的题数，改错的次数，背的单词遍数，预习的章数，复习的章数，总结的章数，问多少问题等等。具体数量是多少，可以根据距离考试或章节结束所剩的天数进行逆推。先写出总量，比如三遍真题，五遍背词，两本数学题册，十章古诗之类的，然后计算出平均每天需要完成多少量，有了这个量，每天就按照这个量来执行，不管花的时间多还是少。

这个量要保证完成。如果碰巧遇上了简单的部分，花的时间少，那就到此为止，不要做今天计划以外的东西，其他的时间用来答疑，琢磨琢磨没搞明白的知识点都可以。切忌“一口吃一个胖子”，妄图一天做后面几天的任务。

如果碰巧内容很难，比如数学没听懂，复习看不懂，题不会做；或者单词全不认识，背不下去等等，那就想尽办法解决问题，上网查资料，问同学，吃饭的时候背单词，挤出时间来执行自己计划的任务，硬着头皮也要完成。

这样的话，你每天花的时间是不定的，可能有的时候6小时，有的时候10小时，但是你完成的任务是肯定达到预期的，因为任务数量，相比于时间标尺，是绝对更利于评测你的努力程度的。

想看电影，没问题，记得把任务完成
想玩游戏，没问题，记得把任务完成
想骑单车，没问题，记得把任务完成
想谈恋爱，没问题，记得把任务完成

每个人分配自己时间的方式都不同，你可以埋头苦读，你也可以去玩去疯，高考状元也谈恋爱，哈佛学生也开派对，但是他们从来不误了活儿。因此到了最后考试，检查成果的时候，由于自己始终按部就班，完成的任务总量达到要求，甚至在人之上，那就不会掉链子。相比之下，每天坐在书桌前埋头十个小时，却一直翻来覆去地念叨着一页单词，盲目地扫着书本，却一个字没往脑子里去，看到别人玩的嗨，就随口来一句“你们可真是闲啊”，结果自己学习效率奇低的人，那不叫好学，那叫耽误时光。

几位答主说的都很对，兴趣是学习的关键，兴趣可以提高你的学习效率和学习深度，可以缩短你的学习时间，如果你想比学霸更高一个台阶成为学神的话，那么你就想办法提高自己对学习的兴趣，和同学竞争也好，提高应用也好，自己出题也好，这里不再赘述。但总而言之：

每天必须知道自己需要完成什么，然后硬着头皮干活儿去。

Answer 2

用个APP，最多能管住不玩手机
高效学习不是不玩手机就可以的
首先要看你学习能力和基础
还要看你的学习方法

Answer 3

自己做个学习计划，学习时间、休息时间、娱乐时间做个规划时间表，到你学习时间我们可以使用番茄钟辅助工具——专注海洋。短时间加强你的专注力，提高学习效率，避免不自觉想要玩手机的现象。长此以往养成良好学习习惯。