大小胸太明显了我,想知道该怎么办?
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一般人都有这个问题。穿上内衣就不明显了
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平时注意多运动小胸的那一面,长此以往,那个小一点的也会变得更丰满
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太小别的男人都说我是我是男生。
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这个能怎么办呢?已经形成了也没有别的办法。
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正确穿戴内衣
可以尝试通过穿戴调整型内衣,进行改善与调整。通过调整型内衣给予乳房合理的压力,让胸部处于一个正确的位置上,久而久之就会改善了。
适度按摩胸部
每天在睡前适度给胸部做做按摩,大概维持 10 分钟左右,切记不要急于求快,最主要是坚持。
“吃”出好胸型
乳房的主要结构之一就是脂肪和胶原蛋白,维生素 B 是体内合成雌激素的必需成分,维生素 E 则是调节雌激素分泌的重要物质。所以应该多吃富含这类营养的食物,如瘦肉、蛋、豆类、胡萝卜、花生、葡萄等。
可以尝试通过穿戴调整型内衣,进行改善与调整。通过调整型内衣给予乳房合理的压力,让胸部处于一个正确的位置上,久而久之就会改善了。
适度按摩胸部
每天在睡前适度给胸部做做按摩,大概维持 10 分钟左右,切记不要急于求快,最主要是坚持。
“吃”出好胸型
乳房的主要结构之一就是脂肪和胶原蛋白,维生素 B 是体内合成雌激素的必需成分,维生素 E 则是调节雌激素分泌的重要物质。所以应该多吃富含这类营养的食物,如瘦肉、蛋、豆类、胡萝卜、花生、葡萄等。
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