Question

怎么样能让头发长得快一点

Answer 1

Answer 2

什么方法能让头发长得快？

Answer 3

1、饮食调理
　　保持良好的饮食习惯，头发的生长是需要营养的，这就来自于食物，所以平时要多吃含蛋白质的食物，多摄入维生素B6和维生素E，因为维生素促进头发生长的作用。还应该多吃绿色的蔬菜和水果。
　　2、加强护理
　　平时护理特别重要，选一款适合自己的洗发产品，特别是头发经过染、烫和拉直等情况。早晚梳理一次头发可以促进头皮血液循环，刺激毛囊使头发长得更快。还有就是定时的理发，减少使用吹风机的次数，此外，不要经常去拉直，烫发等行为，这样很容易损伤头发，影响头发的生长。
　　3、按摩头皮
　　可以用温热精油按摩头皮：将精油倒在手上，然后多摩擦一下，产生温热，把精油均匀的涂抹在头发上，轻轻地按摩头皮，会使头发会变得柔软，更有光泽感。平时坚持多按摩头皮，可以增强血液循环和新陈代谢，促进发丝的生长。
　　4、啤酒护发
　　啤酒中的营养成分可以有效的防止头发干枯，加速头发的生长，还可以使头发光亮，啤酒护发就是把头发洗干净，然后擦干，再将适量的啤酒均匀地抹在头发上，时间控制在15分钟左右，最后用清水洗净头发，坚持一段时间就会有效果的。

Answer 4

1、食疗

经常吃一些有益于头发生长的食物，帮助头发快速生长。头发的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白质，维生素A、B、E都是头发生长重要的成分，核桃，动物肝脏、鱼虾富含维生素A;花生、大豆、菠菜、番茄、香菇富含维生素B类，玉米、芝麻、植物油则富含维生素E。



2、头皮按摩

按摩头皮是显而易见的促进头发生长的好方法，而且还能防脱发。

按摩头皮的建议还是用手指，从下颚“有力道”的往头顶滑动5~6次。按摩的手法没有什么固定的说法，但是有一点很重要，就是方向一定要从下往上，逆着头发生长方向，如果顺着头发生长方向容易造成牵扯性脱发。

梳头也可以替代按摩，但是梳头要选用宽齿、牛角梳，这样才能最大限度减少对头发的伤害。



3、补充维生素

比饮食更直接。快速长头发的两种优质维生素：维生素B2和维生素B6，都和头发生长、合成有直接关系。除此之外就是维生素A和维生素E了，这两种维生素一般不缺乏，但是一旦缺乏头发生长肯定受到影响。洗头的时候也可以将维生素E和洗发水、护发素一起使用，能加速头发生长!



4、精油

精油可以渗透头皮，激活毛囊细胞，而且是真正纯天然无副作用的东西，好处很多。也有研究表明，精油还有安神补脑、舒缓精神压力的奇效，这个对头发的生长也是非常重要的。

Answer 5

1. 每 6-8 周就修剪一次头发

你可能会觉得这方法好像有点矛盾，不过适当的修剪是可以促进生长的，而且可以减去那些分岔的头发，要让头发留长之余也有健康强韧的发质才能长得漂亮！

2. 用热油按摩头皮

觉得自己按摩头很不方便，那就找姊妹互相帮对方服务。按摩之后记得要仔细洗净头皮，否则造成毛孔堵塞就不OK了。

3. 适用一些蛋白也有帮助

相信很多人都听说过这个方法了，蛋白是最天然也是最棒的护发用品，能够为秀发补充足量的营养强韧发质。让头发更健康，就能够长得更快！

4. 没事多喝水

水有助于身体代谢排毒的更快速，而水同样也有助于头发的生长！每天8 杯水不只身体越来越健康、皮肤变好，就连头发都能增长。

5. 用梳子仔细呵护你的头发

梳头发的重点在于刺激头皮，刺激生长！

6. 如果可以的话，头发不要吹太干

除了不要吹太干，也不要试着拿离子夹将自己的头发拉直，除了会让发质变差也会降低头发的生长速度。

7. 不要错过那些奶蛋类食物

头发的组成是蛋白质，要是为了减肥拒食肉类、蛋奶类可是会得不偿失。

8. 用马铃薯水也可以护发

这里的马铃薯水是指拿来洗马铃薯的水，用第二次洗马铃薯的水（比较干净）冲洗头发可以帮助补充维他命。

9. 润发一定要做

洗完头发之后，一定要使用润发乳，可以选择较天然的产品不要让头皮负担太大。

10. 用精油护发