Question

自制的水果酵素能喝吗？有什么危害？

Answer 1

你好，首先说观点
绝对不可以。
绝对不可以。
简单的自制酵素，就是把糖和水果一起闷嘛，作为普通人，他们在这里面产生了什么你没渠道和办法化验。但是如果你的制作环境不好，会大量滋生霉菌的，有害健康！
而酵素也并不减肥，酵素并不是减少体重的作用，而是促进肠道蠕动与排泄。减少的重量只是原本应该排掉的米田共……那些该长的肉，一样会长。

Answer 2

一般都是减肥人群使用，工业产品多是规范的，有杀菌过程和检验检疫过程，家庭产品忽略了，可能会产生很多杂菌和污染，这是肯定的。
如果一定要食用，每次少量，多观察不良反应，发现问题，立即停食。
建议多动腿，少动嘴，饮食均衡即可，减肥志在坚持，尽量别乱吃减肥药、减肥茶、减肥食品，也别打减肥针，都容易破坏代谢平衡！