Question

1卡路里等于多少脂肪?

Answer 1

1千卡等于0.11g脂肪热量。1g脂肪热量大约等于9cal。

营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪。成人一般每天基础消耗1600千卡，加上适当的运动量约2000千卡。

词目定义

卡路里，是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何物质。

简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.1859焦耳（焦耳是物理学中常用的能量单位）。

我们大多数人把卡路里与我们吃的或喝的东西联系在一起，就比如“这瓶汽水含有200卡路里”。实际上，食品包装上列出的卡路里是大卡，也被记做大写字母C，相当于将1000克水在1大气压下由14.5摄氏度提升到15.5摄氏度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。(1000卡路里＝1大卡）。

所以，实际上这听汽水含有20万卡路里（但不要担心，这一点也适用于锻炼——当练习图上说你慢跑2公里燃烧100大卡时，它的意思是10万卡路里）。在英文中，“calorie”（首字母小写）表示卡路里，约等于4.186焦耳，“Calorie”（首字母大写）表示大卡，约等于4186焦耳。

Answer 2

通常，一克脂肪可以产生9千卡的热量。1000卡路里等于0，11克脂肪。与你的身体每天需要的热量相比，1000卡路里是微不足道的。对于一般体力劳动较轻的女性，每天需要1至2000千卡，男性需要更多的热量，体力劳动或运动较重的人需要更多的热量。

Answer 3

9000卡路里等于1g脂肪。一克卡路里就是千分之一脂肪。必须控制每天摄入和运动热量。

Answer 4

1克脂肪产生的能量都是9千卡，也就是9大卡，1千卡等于1千卡路里，1克脂肪产生的能量是9千卡，也就是9千卡路里，1/9克脂肪产生的能量是1千卡路里，也就是1千卡路里等于1/9克脂肪，也就是0.11克脂肪，500克是1斤，1克也就是1斤的1/500，0.11克脂肪是很少很少的。

Answer 5

一克脂肪可以产生9千卡的热量。1000卡路里就等于1000卡，然而100卡路里也就相当于0.1克的脂肪产生。所以说100卡路里相对来讲，人体每天需要的热量是微不足道的。