Question

夏天没食欲、胃口差，吃什么能够开胃助消化？

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Answer 1

胃不好的人可以吃一些烤馒头，馒头含有大量碳水化合物，可以起到很好的养胃作用。烤馒头还能抑制胃酸分泌，达到保护胃粘膜的效果。是很好的食疗方法，一次可以吃1~2块。胃不好可以吃面条。吃面条的方法有很多。煮面条是一个好方法。为了使营养更加均衡，可以添加一些蔬菜和煮面条，其中含有能量和碳水化合物。吃完后饱腹感更强，适当吃一些就很好了。

胃不好可以吃红薯。红薯含有膳食纤维，可以增加你的食欲。通常胃酸过多的人一定不能多吃红薯，否则会使胃酸更加严重。红薯可以和米饭一起煮成粥喝，这样效果更好。胃不好可以喝点粥。八宝粥是个不错的选择，可以养胃，不会给消化系统带来太大负担。早上起床后煮点粥喝就很好了。什么水果在胃里不好吃？胃不好的人可以吃点木瓜。

木瓜富含木瓜酶，能使蛋白质吸收更好。还可以解决胃炎和消化不良的问题。是健脾和胃的好食物，但不要空腹吃。胃寒虚弱的人也需要避免，否则容易拉肚子。石榴胃不好可以吃。石榴能润燥止渴，生津。对腹泻、腹痛也有很好的治疗效果。还含有苹果酸、柠檬酸、维生素C和单宁酸。葡萄籽不好消化。肠胃不好的人一定不能一起吃葡萄籽。胃不好可以吃樱桃。樱桃是一种非常有营养的水果，可以开胃健脾。但是，一定不能一次多吃，否则容易生气。

肠胃不好的食疗方法肠胃不好的人可以喝点菊花茶。他们需要准备适量的普洱茶和陈皮。先泡普洱茶，然后轻轻摇晃几十秒，倒出第一口茶，再加入适量陈皮，冲泡后饮用，可以达到调理肠胃的作用。也可以喝杂粮汤。你需要准备一些棍子、玉米、薏米、山药和黑木耳。黑木耳泡在蒂里去掉。棍子在沸水中烫过。玉米切块，山药切块，锅里加适量水。

Answer 2

没有胃口可以吃一些开胃的食物，比如山楂、陈皮，和进食一些流质饮食，用于消化，比如小米粥等。食欲不振主要是与胃肠功能紊乱以及消化不良有关，首先可以在饮食上适当吃一些促进消化开胃的食品，比如山楂、话梅、陈皮，可以刺激胃肠道分泌胃酸以及消化酶改善消化功能。还可以吃一些白米粥，白米粥有暖胃和开胃的作用，并且容易消化，有利于人体对食物的消化吸收。

Answer 3

应该吃一些凉拌黄瓜、苹果、山楂、葡萄、香蕉、苦瓜，这些都能够起到一个非常好的开胃助消化的作用，而且多吃一点也能够补充身体维生素，对身体有很大帮助。

Answer 4

这个时候就可以选择吃西红柿蘸白糖，然后也可以吃一些蔬菜水果沙拉，还可以吃一些水果，比如说西瓜，苹果，葡萄，而且也可以选择吃罐头或者是喝一些冷饮。