Question

很多人喜欢午睡的时候趴在桌子上，这样的姿势对身体有什么危害？

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Answer 1

有一只眼睛漆黑一片，完全看不到了。当时真的很害怕，还以为是突然的失明，好在过了一会儿，眼睛慢慢看到了亮光，过了十多分钟才好了些。那次以后，我很少趴着午睡，实在太困，就闭着眼睛养神。有条件的话，选择躺在沙发上、椅子上、床上休息。没有条件的情况下，靠在椅子上休息也比趴在桌上强。实在不行，就不睡了，去活动一下，喝杯茶或咖啡，提提神。

可能会导致胀气，尤其是刚吃晚饭的时候，趴着的时候，肚子处于被挤压的状态，其次就是趴着睡觉一般都是头部枕在胳膊上，会导致血液流通不通畅，也许我们都在睡醒的时候感觉胳膊特别麻如果你还年轻像读书的时候一样。影响是有。但不大。但二十几岁之后身体就没这么好。

眼睛容易充血，造成眼压升高，往往醒后会出现暂时性的视力模糊，尤其是高度近视的人更要注意。 三、入睡后人的心率会逐渐减慢，流经各组织的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比平时减少。如果你是学生，对人体造成伤害不是你该关心的问题。如果你是加班，你要考虑的是怎样努力做到早点下班还是不用加班。

瞌睡有所缓解，然而胳膊被压麻了，脸上睡的全是纹路，头脑迷迷糊糊，尽管睡醒了可还是懵的，尤其是，时间长了，会感到脖子困，那种又困又疼的感觉特别厉害。到现在我颈椎都有问题一醒过来会自觉双上肢麻木胀痛，这是因为趴着睡觉，长期压迫手臂，从而影响血液循环和神经传导，尤其是尺神经更容易受压，尺神经受损影响手指精细动作，甚者影响双上肢功能的丧失超过半个小时。

Answer 2

这样的姿势对身体是非常不好的，压迫你的神经而且也会让你的脊髓变得特别的弯，也会引起一些颈椎病，对你的腰也是非常不好的，经常压着你的脸的话，骨骼也会发生变化，会变得越来越丑。

Answer 3

可能会对我们的颈椎有着很大的伤害，造成大脑的缺氧，还会把自己的胳膊压麻的，会影响消化的，可能导致自己头晕或者视力出现一些问题，可能会影响自己的呼吸系统。

Answer 4

这样的姿势很容易造成颈椎病的，因为是歪着头睡的，而且一直压着手臂也会发麻，血液无法流通。

Answer 5

1.对脊椎的损害不可逆，会导致侧弯，影响体态，2.面部的肌肉都挤在一起，长此以往会出现皱纹，或者歪脸，3.大脑供氧不足会导致头昏脑胀，难以集中注意力