Question

怎样判断自己是不是抑郁了？

Answer 1

首先，要了解抑郁症是什么。抑郁症是以持久性的心境低落为特征的神经症。（记住是持久性的哟，短期的不算）
抑郁症的表现有：一是情绪消极、悲伤、颓废、淡漠，失去满足感和生活的乐趣；二是消极的认识倾向，低自尊、无能感，对未来没有希望；三是动机损失、被动，缺少热情；四是身体上疲劳、失眠、食欲不振等。
如果得知自己患了抑郁症，一定要积极治疗，找老师和家长沟通，寻求他们的帮助，切记不要做极端的事情。这个世界是美妙的，有那么多好吃的，好玩的，好看，如果到了人间不好好感受一下怎么对得起人生这一场旅行呢。

Answer 2

一般来说，判断自己是否患有抑郁症并不十分准确，但也可以结合自己的情况和抑郁症的症状做出初步判断。抑郁症的常见症状是情绪低落、冷漠、悲观、莫名其妙的哭泣、喜欢独处、失眠、多梦、对什么都没有兴趣，提不起精神来甚至出现自残。建议可以到精神心理专科进行专业的测评。如果真的出现抑郁倾向，建议进行专业治疗，通过心理治疗或催眠疗法进行干预

Answer 3

测试自己是否抑郁症，临床上可以通过量表进行测定，但是要注意应用量表测定仅仅是作为一种参考，不能作为抑郁症确诊的标准。在临床上常用的抑郁症测评量表是抑郁症自评量表SDS，通过该量表进行测定，可以大体了解自身的抑郁的状态。所以在临床上，当测定有严重抑郁的表现的时候，可以到心理科或精神科寻求医生的帮助，在医生综合了发展、发生抑郁症的变化情况，以及精神专科检查，量表测定内容，排除诊断等相关检查以后，给予综合的评定才能够确诊抑郁症。所以对于抑郁症的判定应该在医生的指导下综合判定，一旦确诊抑郁症，也需要进行系统规范的治疗，如药物治疗、心理治疗、物理治疗等。

Answer 4

判断自己是否得了抑郁症要到专科医院或者正规医院的神经内科进行就诊，根据患者的具体情况，专科医生进行综合的判断是否患有抑郁症。如果这平时出现了情绪低落持续时间很长，高兴不起来，记忆力有所减退，在学习中注意力不容易集中，还有总是感到疲倦乏力等症状，食欲不振，就需要考虑是否得了抑郁症。

Answer 5

为轻性抑郁症或者重症抑郁症。 1.心境低落：主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。 2.思维迟缓：临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。