Question

男性能服用维生素E吗？

我脸上有豆痕，朋友说天然VE内服加外用效果很好。我查了一下，大多都是女性适合补VE！而且朋友还说要连续服一个月才有效！大家帮帮我，可以服用吗？

Answer 1

可以吃.但最好是服用天然的.
1922年，美国科学家伊万发现，雄性白鼠生育能力下降，雌性白鼠易于流产与缺乏一种脂溶性物质有关。1938年，瑞士化学家卡拉合成了这种物质，命名为生育酚，即维生素E。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。还可防治更年期综合症.
维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。
维生素E在人体内作用最为广泛，比任何一种营养素都大，故有“护卫大使”之称。在身体内具有良好的抗氧化性, 即降低细胞老化。保持红细胞的完整性，促进细胞合成，抗污染，抗不孕的功效。
缺乏维生素E，会导致动脉粥洋硬化，血浓性贫血，癌症，白内障等其他老年腿行性病变疾病 ；形成疤痕；会使牙齿发黄；引发近视；引起残障、弱智儿；引起男性性功能低下；前列腺肥大等等。
天然维生素E的抗氧化和抗衰老性能指标都数十倍于合成的维生素E.
建议不要只补充单一营养素.

Answer 2

男的也可以服用。

VE对男人好处多多：服用的话建议用药准字的天然VE，目前国内就三家（来益、双鲸、全方）。
1、维生素E是预防疾病，提高免疫力最有力的武器。
2、补充维生素E是预防衰老的有效办法。
3、维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。男人孕前服用天然维生素E,可以提升精子的品质、数量与活动力。
4、中国的男人应酬很多,吸烟难免,如果经常补充维生素E，可以使吸烟者的肺癌发病率大大降低。
番茄红素、锌和来益维生素E是男性最需要的营养素，一定要保证每天都摄入一些。

Answer 3

维生素不分男女，请放心服用 ，而且维生素E没有毒素，吸收再多也不会有付作用。

Answer 4

维生素E的毒性非常低，成年人可耐受的最高剂量为每天800毫克(或单位)。也就是说，成年人只要每天服用的维生素E不超过800毫克(相当于每天8
丸)，就不用担心会有副作用，尽可放心服用;但如果长期服用超过每天800毫克的维生素E，就有一定的风险，包括增加脑出血的危险等。
个人觉得Ve
跟雌性激素结构有点类似

Answer 5

男人怎么服用？