Question

记忆力衰退怎么办 提升记忆力的方法？

Answer 1

首先要保持充足的睡眠，做到这个就可以了。

Answer 2

保持好的睡眠，对事物的强记一下。

Answer 3

好记性不如烂笔头

Answer 4

肌力衰退的就是说你不要熬夜要规律的作息，另外就是说去学习一些记忆力的技巧，包括呢随身背有一个备忘录或者说记事本之类，把事情按照轻重的程度去进行划分

Answer 5

没有什么诀窍，只有反复背诵，增强记忆力。