Question

怎样有效预防耳鸣?

Answer 1

耳鸣已经成为很多人们生活中的障碍了，如何预防耳鸣也将成为人们的一个新鲜话题。那就让我们详细的了解一下关于耳鸣的预防措施。
　　一，避免随便掏耳挖耳，避免中耳炎、外耳炎、估摸穿孔、耳神经瘤、鼓膜穿孔等耳部病变。
　　二，出门带防音耳罩，避免噪音危害。
　　三，避免烟酒、辛辣食物、咖啡浓茶等刺激物，容易引起内耳供血不足，引起耳鸣。
　　四，避免贫血、颈椎病、中风等原发病。避免精神紧张，保证心情畅通愉快。
　　采取预防耳鸣的措施将能很好的帮助人们远离耳鸣的影响，不仅仅是老年人，任何人都要做好预防耳鸣的措施，保护好自己的耳朵，才能更好的与其他人进行沟通。以上的这几种预防措施希望可以让人们避开耳鸣的影响。

Answer 2

要想有效预防耳鸣，那么你就不要经常出入噪音特别大的地方，因为这些地方很容易导致耳朵受伤，最终导致耳鸣的产生！

Answer 3

预防耳鸣最好的方法是耳鸣保健操中的鸣天鼓法，治疗效果较好，且操作简便，不受时间、地点限制，患者易学。外耳疾病或中耳疾病引起的耳鸣，多数是炎症性疾病，饮食方面需忌食发性食物，包括花生、虾蟹、黄豆及黄豆类的制品、牛肉、煎炸食物

Answer 4

预防耳鸣尽量保证一个合理的生活，规律作息，少熬夜。及时排解不良的情绪，不要积压在心里。
平时使用耳机也要合理，控制时间和音量，不要长时间大音量使用，这个很伤耳朵的
另外，感冒要及时治疗，避免影响到耳朵。咽鼓管联通的，可以相互影响

Answer 5

从点滴做起，包括噪声、药物、避免外中耳疾病的感染，包括一些不良生活习惯的持续，过度的烟酒或者是饮食。他可以说是我们全身状态的一个警报，所以所有对于不利于健康的这些危害因素，我们都应该尽量的避免接触或者不接触，尽量保持全身状态在一个最佳状态