Question

吃什么可以生精，怎么样生精快？

Answer 1

男性生精快，可以吃泥鳅，含有丰富的精氨酸，有利于男性生精，可以增加精子量；瘦肉，瘦肉中含有丰富的优质蛋白质，是产生精子的主要原料；动物的肝脏，含有丰富的维生素，这是产生精子的原料。

Answer 2

高蛋白食物，男性想生出更多食的精子，其中蛋白质就是生成精子很重要的物质，所以男性可以多吃一些富含高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等，对生精有很大作用。

Answer 3

益生谷的 妥金这款保健 品 很有用 。我 老公 在我们备孕那会儿也查出少 精，后来就吃了这款保健品，不到2个月我就 怀上了。现在每次房事他都很厉 害 。。很高兴我的回答您能采纳

Answer 4

钙铁锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含钙铁锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、动物肝、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类，海参、芝麻、山药、花生仁、葵花子、榛子等。要注意作息规律，多做户外运动。

Answer 5

吃一些东西都是可以的，比如像生蚝啊，或者海蛎都是可以的，这些都是含有丰富的一些蛋白质营养物质。