Question

长时间早醒是不是睡眠障碍

Answer 1

为什么会出现早醒睡眠障碍 一.抑郁 抑郁症现在好像也成为了常见精神异常表现，而每天睡眠时间的缩短是典型的抑郁症表现之一，生活中无论老少所有人群都可能出现抑郁表现或症状，而在性格比较内向或受过打击的人当中更加常见，除此之外药物影响和酒精依赖的人也可能因戒断或中毒因素罹患抑郁症。 除了早醒和失眠外，抑郁症患者还可能随病情加重出现诸如自残和厌世的心理状态，他们在自己的世界中难以被他人理解，需要更多的关心，早期药物治疗也能对抑郁症进行控制。 二.神经衰弱 神经衰弱通常是长时间的紧张情绪或外界压力造成的神经障碍问题，这类病会让患者的中枢神经出现异常，从而导致出现睡眠障碍，包含但不限于各种失眠症状，可能在睡眠中突然惊醒，而这些症状又会让神经衰弱进一步加重。 神经衰弱患者通常脑力与身体活性都较差，但精神又容易异常兴奋，经常不自主的去回忆一些事情，特别在晚上睡觉前喜欢胡思乱想，有时还伴有生理上的四肢疼痛等问题。 治疗通常以心理治疗为主，通过对生活中不好的方面进行调节和服用药物三点进行治疗，是需要漫长治疗过程的心理问题，同时言语刺激等可能导致复发需要格外注意。 三.年龄问题 年龄的增长不仅意味着成熟，还会让我们的身体开始衰老，体内松果体的功能衰退会让主管我们睡眠的褪黑素分泌量开始降低，睡眠习惯也会开始发生变化，比如很多老年人会出现睡午觉的习惯，而我们的中枢神经系统也会出现生理性障碍，让老年人的睡眠时间降低。