Question

腰椎疼是什么原因应该怎么解决？

Answer 1

腰痛是一个比较常见的问题，导致腰痛的原因很多，最常见的导致腰痛的原因，可能就是找不到什么原因的，叫腰肌筋膜炎，或者叫腰肌劳损。这些往往都是跟长期的弯腰负重劳动，长期在办公室坐着，腰部的一个姿势僵硬，这些情况有关系。

所以对于这些大部分的，常见的，这些找不着原因的这些腰肌筋膜炎、腰肌劳损的患者，在处理上，主要在于一个适当的休息，减少劳累，防止受伤，防止受凉，减少长期的一个在办公室坐着，僵硬的姿势下坐着。对于在办公室工作的时候，桌子、椅子，还有电脑的高度，要调整得合适，防止在办公室工作的时候，长期的僵硬姿势，导致的慢性的腰痛。除了大多数，找不着特殊的原因这些腰肌筋膜炎、腰肌劳损以外，有少数患者，可能通过及时的积极的检查，能够发现一些原因，包括椎间盘源性的腰痛，有一些是骨质疏松，有一些可能是少数的还有强直性脊柱炎，这些原因。这些有特殊原因的患者，导致的腰痛，就要有针对性地根据它的原因，进行积极的个体化的治疗。一部分患者能够获得积极的，有效的，根治的效果。

大多数是找不到原因的，如腰肌筋膜炎、腰肌劳损，首先要适当休息，减少劳累，防止受伤、受凉，减少长期在办公室僵硬的坐着。椅子、桌子、电脑高度，需要调整合适，避免导致慢性腰痛。其次找得到原因的，如椎间盘源性腰痛、骨质疏松等，要有针对性的进行治疗。

Answer 2

出现腰椎疼痛首先要明确病因，去除诱因，然后采取相应的治疗。缓解腰椎疼痛主要包括三种治疗方式，第一个是物理治疗，包括热敷、针灸、按摩、牵引、推拿、理疗等。

第二个是制动休息，卧硬板床，减少活动，同时可以佩戴腰围，避免腰部过劳、着凉等不利因素，同时饮食上注意补充蛋白质和钙离子，忌食生冷辛辣之物。

第三个是口服药物，主要是非甾体类的抗炎药，也可以口服缓解神经根水肿的药物和减轻局部肿胀的药物，或者口服活血化瘀、消炎镇痛的中成药。

专家提示：

出现腰椎疼痛首先要明确病因，去除诱因，然后采取相应的治疗。可以物理治疗，包括热敷、针灸、按摩、牵引、推拿、理疗等。也可以制动休息，卧硬板床，减少活动，同时可以佩戴腰围，避免腰部过劳。