脾胃不好会对人体有哪些影响?脾胃不好的人,哪些食物一定不要吃?
中医认为脾胃不好会影响消化和吸收。会出现食欲不振、腹胀、口臭、大便特征变化、肤色发黄和皮肤粗糙。脾气不足会导致气滞、肛门脱垂和子宫脱垂;脾虚不吸血、吐血、便血、皮肤粘膜出血;脾气不好会导致抵抗力下降、身体虚弱、困倦和疲劳以及出汗。脾阳不足会导致怕冷、手脚冰冷、小便少和白带。水分过多的人也可能在短期内显著增加体重,严重的情况下,他们会出现下肢水肿等问题。
脾胃虚弱的患者应首先定期定量进食,避免暴饮暴食,减轻胃肠道负担。如果热量摄入不足,可以补充干瘦的食物;避免各种刺激性食物,如烈酒、浓茶、咖啡、生大蒜、芥末等。同时,避免吃太硬、太酸、太辣、太咸、太辣、太冷或太粗糙的食物。
饮食应易于消化,残渣少,避免食用容易引起胃胀的食物,如豆浆、红薯、芋头、土豆等。温和的食谱可用于修复胃粘膜,并为产生不良粘膜刺激创造条件。食物应该是细的、碎的、软的和腐烂的。烹饪方法可以是蒸、煮、炖、炖等。此外,注意酸碱平衡。胃酸过多时,可以喝牛奶或碱性馒头来中和胃酸;
吸烟会影响胃粘膜的血液供应和胃粘膜细胞的修复和再生。如果你有吸烟史,你应该戒烟或尽量少吸烟。酒精会直接损害胃粘膜屏障的保护作用,导致胃灼热、胃酸反流等症状;所有寒冷和容易伤害脾气的食物都是禁忌,如苦瓜、冬瓜、茄子、卷心菜、香蕉、西瓜、绿豆和其他食物。应避免食用味道浓烈、油腻且容易妨碍运输的食物,如龟肉、牡蛎肉和其他海鲜。也应避免食用易发脾气的食物,如荞麦、山楂、萝卜和芫荽。
- 脾胃不和,就会出现胃胀,胃痛,恶心,呕吐,腹胀,反酸,嗳气,大便干结或者稀溏等症状 ;
- 临床以食欲减退,食后腹胀为主要表现 。
- 脾胃不好,不能吃红薯、黄豆、肉类、辣椒等刺激的食品。