Question

如何才能让自己开心

Answer 1

1.练习仁慈。对别人做些友善的事情，不管你认不认识他们。

2.坚持记录自己的心情。坚持记录自己心情的人，遇到的生理问题比其他人要少，并且对未来充满期待。

3.拥有信仰。大量的研究表明，拥有信仰的人们通常心情更好。信仰不一定要是宗教信仰，可以是道德伦理或是运动健身方面的，让人有超越自我的感觉。

4.购买经验而不是填充物。和爱人来一次旅行，或者看一场音乐会会比购物更加让你觉得愉快，它会使你感到和他人更加接近。

5.买一些能增加经验的小物品。

想要购物？不如买一些能使你在你感兴趣的领域增加经验的小物件，例如游戏或者音乐，体育器材或乐器的使用可以让你和他人增进感情。

6.停止在社交媒体消耗过多的时间。在社交平台上投入过多的时间会使你与他人的联系减少，并且降低你积极的情绪。社交媒体会引起社会性比较，会使我们产生自我厌恶的情绪。

7.停止频繁刷新自己的邮箱。根据最新的一项研究，每时每刻不停在刷新自己邮箱的人比每天只定时定点查看邮箱的人压力更大。

8.关注时间，而不是金钱。尽管人们总是在关注金钱，但是关注时间会让人发觉时间是多么珍贵的资源。这种认知会使人们更加珍惜时间，并且考虑怎样更加有效利用时间。

9.全心全意投入到活动中。你还记得你在打篮球、修剪花草、学习语言或是在烘焙中忘记自我的那一刻吗？当人们全心全意投入到某项活动中之后，压力会在不知不觉中释放。

10.拥抱失败。失败乃成功之母。成功是需要经验教训的，而最好的方法通常是由经验得出来的。所以不要惧怕失败，更不要因为失败而沮丧。

Answer 2

我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！
当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活，
一步步去完成你的工作你会很有成就感的！
不要和别人攀比,这样你会活的很轻松，人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己！
遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受,说的不对
你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！
最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等
希望你天天快乐!天天好心情！

Answer 3

追赶开心 逃脱烦恼
雪峰

“同于道者，道亦乐得之；同于德者，德亦乐得之；同于失者，失亦乐得之。”——《道德经》二十三章

与道同频的，道乐意拥抱他；与德同频的，德喜欢接纳他；失道缺德的，妖魔鬼怪非常愿意接受他。

推而广之，喜欢开心的，开心就愿意拥抱他，喜欢烦恼的，烦恼就与他为伍。所谓“物以类聚，人以群分，”圣人院里，全是圣人；匪人屋里，全是匪人。这也符合吸引力法则，我们是积极乐观的，那么，积极乐观的人生就与我们相伴，我们是消极悲观的，消极悲观就与我们同在。

毫无疑问，与上帝的意愿同频共振的，上帝就愿意接纳他，拥抱他，依据因果奖惩原则，上帝悦纳的，就必然会到上帝的后花园——仙岛群岛洲。

与生命禅院八百理念同频共振者，生命禅院乐于接纳拥抱他，与雪峰同频共振者，雪峰乐意把他导游到第二家园、千年界、万年界、极乐界仙岛群岛洲。

这个道理很简单，每一个人可以仔细想想，你喜欢结交的人，常常是能与你合得来的人，你肯定不喜欢与那些常常与你争吵争斗的人在一起。人生短暂，干嘛要寻不开心啊！

依据以上法则，只要我们与开心、快乐、自由、幸福同频共振，那么，开心、快乐、自由、幸福就将拥抱我们。第二家园的事实是不是已经证明了这一点？谁不喜欢开心、快乐、自由、幸福，迟早会被家园淘汰，这是必然的；谁喜欢开心、快乐、自由、幸福，他将与家园同在。

追赶太阳，会逃脱黑暗；追赶开心，会逃脱烦恼；追赶仙境，会逃脱人间。

Answer 4

让自己开心的方法有很多，就是放下烦恼和负担做真实的自己，享受当下带来的快乐就能够让自己开心。