Question

如何保养皮肤?

Answer 1

1.第一方面:即使只是涂了防晒也要记得卸妆。保护皮肤最重要的方面就是，要记得一定要记得涂防晒，不然脸上会有很多晒斑，而且紫外线还会加重你脸部的衰老。其次就是，即使你出门就涂了防晒而已，但是你要记得用卸妆水卸妆，你单单用普通的洗面奶是没有用的，还是会有多余的防晒附在你的脸部，堵塞你的毛孔，时间久了就可能有黑头，你要知道黑头不仅仅很难处理，而且很不好看，千万不要存在侥幸心理，觉得就是防晒而已，没有必要卸妆，为了你的皮肤，还是建议大家多一事好比少一事，尤其是女孩子嗷。

2.第二方面:尽量不要用毛巾洗脸，用洗脸巾。之前在初中的时候，根本没啥时间来注意这些情况，就一个学期买一条毛巾来洗脸，而且晾毛巾的地方还没有太阳晒得到，所以初中的时候就会莫名其妙的长痘还以为就是青春痘而已。毛巾在经常使用的情况下是会有螨虫附在上面的，而且又不经常晒，就更加了，接触到我们脸部皮肤，很多时候就会长痘啦！洗脸巾不会，你可以买一包洗脸巾，也不怎么贵，每天用一两张，对脸部的刺激也不大，减少了螨虫通过洗脸来影响我们皮肤的概率，久而久之皮肤就会比较好啦!但是还要注意记得在枕头和被子里面放两包螨虫贴，除螨。

Answer 2

在日常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白晰。
皮肤嫩不嫩、白不白主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。
如何保养皮肤
在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。
黑色素生成的多，皮肤就越黝黑;反之，则皮肤就越白晰。
维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、山楂、柑桔等。
维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白;同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。
经验丰富长期的结论证明，在酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。
经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的食物，这样就有助于保持你的皮肤白皙，像动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆，核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。