Question

如何度过人生的至暗时刻？

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Answer 1

如何度过人生的至暗时刻，我们每个人可以给自己的经历来定义，什么叫至暗时刻呢？

在我理解这个至暗时刻应该是那种万念俱灰，没有任何希望了，就一切都失去了，甚至于是众叛亲离了，甚至于这个职业发展完全遇到这种断崖式的这种下降了，才叫至暗时刻的。

所以如何度过，那就是在内心树立对未来的期待，必须得是有那个信念才行，找到对未来的期待，那好了，怎么找到未来的期待，就是改变你的认知地图，改变你的归因风格。我稍微举个例子，你比方说甚至现在疫情很严重两天，我朋友说他也跟我是好朋友，他也想来深圳上班嘛，所以他就想着让她老公也来深圳，所以他就帮她老公介绍工作，然后找工作的时候就很难找，然后就是到找工作了，我就后来问，我说你就在天津也行啊，为什么要找，他被辞退了，我说你为什么要帮他的，他自己找不就完了，他有同学，原来同事什么的，他都已经绝望了。

一个人活下去，其实不需要太多钱的，活的精彩可能就不一定了，但是有的人被辞退，就想的是什么，哇，我简直人生无路可走，至暗时刻就同样被辞退，每个人的看法不一样，有人觉得我趁此机会，我刚好休息一段时间。

至暗时刻的时候，可能明天睡觉你啥事儿没干，事情就有转机了，你得先能够看到明天的太阳才行，最重最重要就是改变你对事情的一个看法，你要往那个积极的方向去看，反正任何事情的发生它都是有两面的吗？你为什么不往好的方面想一想。

所以大家，至暗时刻从改变你的态度开始，你要有一个选择权，你一定是有选择权，请你选择更积极的那条路，一个想法就可以带自己走出至暗时刻。

Answer 2

可以向自己的朋友倾诉自己的情感，而且也可以出去旅游，可以出去约会，也可以去吃一些美食，这样可以度过自己的黑暗时刻。

Answer 3

一定要和朋友倾诉，然后可以去旅行，可以换一个生活环境，可以把精力全部都放在事业上，可以去吃美食。

Answer 4

时间从适当的那口汲取适当数量的水，对城市、对人、对牲畜都是幸运的。第一口井从生理需要出发，要予以精确计算；另一口井从干渴出发，要在陶醉前停止。痛苦、欢乐、爱、恨都是一个孩子的最初感觉。理智产生了，就要以理智为准绳，这就是美德。