感觉自己能力很差怎么办？
在这种情况下，你应该先提高自己，让自己多接触一些东西，就算一开始做什么都做不好也没关系，谁都得需要一个成长的过程。没有人生来就是强者。等你有一定阅历的时候就不会这样情绪低落了，就会感觉一切都不是事了。
1、找到属于自己擅长的事情，并且专注的做下去。
人会感到无能，往往是因为自己所做的没有其他人好，可是每个人擅长的领域本来就是不同的。
真正成功的人也不可能样样精通，找一门自己感兴趣的事，并执着的做下去，你会发现自己的潜能能够迸发。
2、不要过多在意他人的言语。没有比较，没有伤害，人往往会在不必要的攀比中产生心理落差，有时你已经做的很好了，往往因为别人做的比你好，而觉得自己很失败。
3、要多与你觉得有能力的人交流沟通，这些人在很多方面有着最为独到的见解。不要碍于面子，故步自封才是真正的无能，抓紧身边的优秀资源才能打好翻身的一仗。不要过多的与其比较，而是学习其身上你所没有的，使得自己更加优秀。
4、觉得自己无能说到底还是自卑的一种表现，因此拥有一个乐观向上的心理也异常重要。学会换个角度去看待事情，还原事情在不同角度的本原面貌，争取将自己觉得能够做到的事情做好，不要被那些远超自己能力范畴的事情牵着鼻子走，从而觉得无能。要有自信的心态，要有必胜的决心。
总觉得自己的能力不足，说明自己找到了能力上的差异，这是好事，是进步的开始，有压力就有动力，就怕自己能力差，而不虚心，还自以为是，那就可怕了。
人无完人，人人都有缺点和能力上的差异，只要认识到自己的不足，特别是哪一方面的问题，从理论上和实践中，认认真真向他人学习，虚心接受他人的意见，刻苦钻研，勤奋工作，通过一段时间的努力，你一定能得到长进和能力上的提高。
记住、事在人为，三人行必有我师！
“不要停留在“感受”层面，总是自己以为想明白了再能行动”
📖不管是在生活中还是学习上，我们总会有郁闷的时候，有时候还会跟别人比，感觉自己简直是太差劲了，我们有这种想法是很正常的，没有必要去焦虑。
我们应该怎样去改变自己呢？
虚心请教，提升自己
📖在平时生活中，我们除了学习，可以多看一些自己喜欢的书，不管是哪种类型，反正多多少少都会有所收获，还能够提高你抗压和写作的能力，读书使人进步，读书对我们有很多的帮助，会让我们学到更多的知识和技巧，也能开拓我们的眼界，可以提高我们各种能力，也可以多向同学、老师多多请教，三人行必有我师焉。
时刻都要学习
📖一些在外面工作的人，可以暂时放下自己的工作，给自己一些空间，现在网络那么发达，可以自己在手机上学习，提高下自己的专业水平，这样也能够提高工作效率，活到老学到老，人这一生只有不断的充电，才不会使自己落后于人，并不只是在学校可以学习，任何一个阶段的人群都可以，学习的方式也有很多种。
选择正确的方向
📖有的人工作能力很差，有的人学习能力差，并不是自己真的很差，有可能也是因为这份工作或者是专业你并不感兴趣，都说兴趣是最好的老师，你不能全身心的放在上面，自己学习方法也就不会正确。
📖这都可能导致自己的能力不能完全发挥出来，要选择自己擅长的事情去做，这样的话会很有动力，在适当的场合可以秀秀学习的成果，尤其在能顶你的人的面前，可以获得好的反馈增强信心，一点一点来不着急。
摆正自己的心态
📖在生活中，我们越是发现自己能力差的时候越不要灰心，要不断给自己打气，重拾信心，只有积极向上才能成就更好的自己，保持自信和积极，也是应对自己能力很差的一种方式，在抱怨的同时，也要想办法提高自己，能力差又怎么样。
📖这个世界大多都是普通人，普通人的能力差距没有多大，你有这个想法证明你想改变提升，那么学习总结很重要，很多成功人士，不是能力有多么突出，而是他们善于选择，用于坚持，长久学习，总结反思。
📖最后，你要学习和总结的是你自己，因为自己的得与失自己最明白，也最了解，这时候你只要有一个平和的心态，客观的认识自己的能力，这就会让你变得别人优秀。
“金无足赤，人无完人”，这个世界没有十全十美的人，就像没有成色十足的金子。因此，没有必要因为感觉自己能力差而感到焦虑，甚至是自卑。我们面对这个问题，最好的解决办法就是努力改变自己，提升自己，树立自信。
一、改变自己：学会从容地面对成功与失败。
当自己想要完成某件事时，前期尽量不要将目标定太高。因为如果一旦失败，过高的期望值，会使人产生巨大的落差感，这种落差感将会对人的心理产生极大地打击。成功了，不骄不躁，争取在下次做得更好。要始终把失败乃成功之母的观念牢记心间。
二、提升自己：永远不要停下学习的脚步。
人们常说学无止境，我十分地认同这句话。知识的海洋是无止境的。当没有把一件事情做好，第一反应不是去怀疑自己，感觉自己的能力很差，而是去反思自己的不足，不断地进行学习，争取在下次弥补回来。
在大二期间，第一次参加科技创新比赛的我，由于是第一次参加，感觉到非常吃力。无论是项目申报环节还是实物制作环节，都有着相应的困难。但是当时的我并没有怀疑自己的能力很差，而是遇到一个困难解决一个困难，不会编程学编程，不会什么学什么。
三、树立自信：相信自己，敢对自己说，我能行。
自信心是人内心的一种信念。拥有足够自信的人，敢于接纳各种新鲜的事物，愿意接受挑战，并能够从容地面对它们。事实上，他们也更加容易成功。相反，如果做不到足够自信的话，总是在还没做事情之前，就怀疑自己的能力很差，认为自己做不到，这样只会限制我们的能力，事情的完成程度自然而然也会大打折扣。
因此，当我们失败时，不要去感觉自己的能力很差，而怀疑自己。我们要做的就是勇敢地面对失败，改变自己，调整好心态，提升自身水平，树立自信心。相信自己，如果再来一次，一定会有更好的结果。
能力差就去提升，几点建议
第一：向别人学习
如果你想提升自己的欲望越强烈，你就看看比你大几岁或者长辈的言行举止，默默观察，细细思考，你会发现他们好像比你更要成熟一些，对，他们就是我们的学习对象，这里所说的一个意思就是：三人行必有我师。这种学习加模仿实践起来就最快的。当然，这得有一颗虚怀若谷的心。
第二：思考
学而不思则罔，自己要养成独立思考、静下心来思考、慎独的思考的习惯，坦白说这一环节是有难度的，但愿你能修炼到这一关。思考是很重要的，别人如何看你不重要，重要的是你如何看待自己，因为，其他人只是生命中的一个过客，自己才是一生的伴侣。这便是我同大多数人一样的一个观点。个人觉得经常将自己的想法、观点、感悟及时用语言表达出来是非常有必要的，这不仅有利于善于表达、思维发散、举一反三的能力，而且还有利于增强阅读、联想、总结的本领。
第三：训练意志力
比如锻炼跑步一小时，定下来了就不要改，除非特殊情况，坚持坚持再坚持；比如看书，定好看完的章节就一定要看完，除非是你计划有问题。如果意志力训练得比较好，相信你绝对不是一个废人，这里比的是一个字。
第四：训练心态
不要斤斤计较，不要喋喋不休，不要患得患失，不要怨天尤人，这一关我放在最后，不说年轻人了，有很多老人也未必修炼得很好，这个需要时间，需要前几关的深度反复融合加时间锤炼。
在这种情况下，能够认识到自己的不足也是难得可贵的，既然觉得自己能力还不是特别让自己满意，那就想办法做计划去提升自己的能力。
一：三人行必有我师焉
1.向别人学习，人外有人，天外有天，比自己优秀的比比皆是，学习他们身上的发光点，向他们借鉴为人处世的经验，不断通过别人身上吸取来的优秀品质来弥补自己的不足和缺点，也能通过向别人学习来看到自己从未发现的不好的地方和不足的地方。
2.默默观察比你大的或者长辈在面对一些事情时是怎么处理的，因为他们毕竟比你见识多一些，懂得东西也会比你多，细细思考他们这样做的道理，学习加模仿不失为一种好方法。
二：学而不思则罔，思而不学则殆
1.要学会养成自己独立思考的能力，遇到困难要自己想办法去把他克服，不要遇到问题首先寻求他人的帮助，如果遇到同样的问题，你还是不会解决，只有自己去尝试了，并且攻克它，你才会学会更多的办法。
2.养成静下来心，慎独的好习惯，经过这件事情以后可以得到什么启发和帮助，下次怎样做可以更完美，不断要求自己就会变得越来越优秀。
三：天下无本事，庸人自扰之
1.生活中有很多烦恼都是自己造成的，不要怨天尤人，训练自己的心态，从哪里跌倒就从哪里爬起来，失败了不代表是自己不行，而是自己还有更好的方法，不要过度纠结于自己的过去，那都是毫无作用的。
2.不要斤斤计较，斤斤计较不是一个心胸宽广的人的行为，有时候斤斤计较会让自己过度纠结于一件事，反而会造成不好的局面，进而引咎到自己的身上，造成自己能力不行的想法。
这个逐渐让自己成长的过程，等到变得越来越优秀的时候就会觉得从前的挫折都是历练自己罢了。
