Question

为什么有人说献血会导致贫血？

Answer 1

献血对每个人来说都不陌生，尤其是自己或者亲人着急用血的时候，其实献血对身体是有好处的，对需要的人来说更是一种莫大的支持，很多人在献血的时候都会担心献血会不会导致贫血，只要献血不要太频繁是不会导致贫血的。
献血一般是不会影响贫血的，献血不要太频繁就可以了。因为我们每个人的血容量在成年以后就已经达到了正常的水平，间隔的时间长一些参加献血，是不会导致自身贫血的，我们人体内可以再生的血液，不会影响到我们血液的正常再生功能，当我们献出一定血量以后，身体就会很快恢复原来的血液含量。
引起贫血的原因是比较多的，一般是由于营养不良造成的，有些人是因为身体当中缺少了必要的营养元素，所以对于病人来说饮食中要多吃些含铁的蔬菜，只有身体吸收到足够的营养，才能保证身体造血功能的正常，另外适当的参加运动也是可以缓解贫血症状的。

Answer 2

因为信了传言，互联网上各种关于献血的谣言满天飞，诸如“献血会导致贫血”“献血会传染疾病”等谣言流传很广。

事实上，无偿献血根本不会引起健康人贫血，一次献血量只占人体血液的极少部分，暂时少量减少，不影响人体血液的正常循环，献出的少量血液很快就会恢复、补充。按规定定期献血绝对不会引起贫血，相反，适量献血还能促进血液的再生。

而各省区市的血液中心及下属的采供血机构，采血所用的针头及血袋是经过国家严格检测合格的一次性医疗耗材，血液的采集有严格的操作规程和要求。献血是一个输出的过程，血液从人体血管内向外流出，在严格“一人一针”的规范管理和操作下，参加无偿献血是不会感染疾病的，更不会发生感染肝炎与艾滋病等现象。

此外微信圈的谣言还有献血会导致人发胖、男性献血会影响生育功能等。专家称，除非献血后为了补偿身体，摄入过量的营养才会导致发胖，健康成年人在献血200-400毫升后不会引起身体不适，适当休息、补充营养不会引起发胖。

以上内容参考 人民网—献血那些传言，你信了吗？

Answer 3

献血一般是不会影响贫血的，献血不要太频繁就可以了。因为我们每个人的血容量在成年以后就已经达到了正常的水平，间隔的时间长一些参加献血，是不会导致自身贫血的，我们人体内可以再生的血液，不会影响到我们血液的正常再生功能，当我们献出一定血量以后，身体就会很快恢复原来的血液含量。
引起贫血的原因是比较多的，一般是由于营养不良造成的，有些人是因为身体当中缺少了必要的营养元素，所以对于病人来说饮食中要多吃些含铁的蔬菜，只有身体吸收到足够的营养，才能保证身体造血功能的正常，另外适当的参加运动也是可以缓解贫血症状的。
贫血的人是不建议献血的，会影响我们的身体健康。其实在献血之前会做一个血液的检查，检查出不合格是不能参加献血的，健康的人献血对身体是有好处的，但一定要选择正规的机构，贫血的人在生活中要养成良好的饮食习惯，不要挑食，加强营养对疾病的恢复是有好处的。
总而言之，适当的献血可以有效减少血液中的一些成分，使人体血液的流动速度加快，供氧量增大，从而会使人感觉到头脑清醒以及身体轻松，对我们身体是有好处的。在生活中我们要养成良好的饮食习惯，同时保持良好的心情，心情好了我们的身体才会更健康。