Question

常吃维生素B12对身体有哪些危害？

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Answer 1

引言：身体缺乏维生素B12，有可能会导致出现视力模糊，容易引起神经系统受到损伤，嘴里总是长泡，吃饭喝水都会受到影响，导致食欲缺乏，手脚发麻，对于中老年人来说，可能会因为一些身体方面的问题，会间接的引起手脚发麻，如果没有其他方面的问题，却经常的手脚发麻，可能就是缺乏维生素B12了。气血不足，维生素B12的造血能力比较强，如果缺乏，会影响到细胞的正常形成，有时还会导致出现贫血。

一、常吃维生素B12对身体有哪些危害？

 如果长期大量使用或者超剂量使用维生素B12，是会出现不良反应，因为是药三分毒，吃多了会对人体产生危害，可以导致皮疹，荨麻疹，瘙痒，心慌，过敏性哮喘，如果大剂量使用维生素B12的第1个星期之内，常常会出现低钾血症，偶尔可以引起拉肚子，可能引起高尿酸血症，可能会促进白血病细胞的生长。在医生没有明确诊断缺乏维生素B12之前，不要盲目擅自的使用维生素B12。

二、结语

维生素B12的主要作用是能够促进红细胞的发育，能够有效的改善机体的造血功能。并可作为辅酶参与蛋白质脂肪碳水化合物的代谢，促进蛋白质合成提高叶酸的利用率，保证儿童正常的生长发育。日常的食物中便含有丰富的维生素 B12.，比如猪肉，鸡肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，火腿等，主要存在于肉类食物中，大豆中也含有少量维生素B12，其他植物性食物中基本不含维生素B12。所以在吃饭的时候不要偏食挑食，保证营养均衡，一般是不会引起维生素B12缺乏， 维生素B12的一般疗程为一个月左右，最好不要长期使用。

Answer 2

常吃维生素B12的话，容易出现荨麻疹，而且会造成面部浮肿，严重的情况下还会出现哮喘，呼吸困难，可能还会出现心痛的情况。

Answer 3

第一会导致荨麻疹，第二要导致面部水肿，第三会出现过敏反应，第四可能会导致哮喘，第五可能会导致高尿酸血症。

Answer 4

会让身体出现荨麻疹的情况，自己的脸部会浮肿，有哮喘情况，呼吸不太顺畅，身上会起红色的疙瘩。

Answer 5

身段出现荨麻疹的环境，本身的脸部浮肿，有哮喘情况，呼吸不太顺畅，身上起红色的疙瘩。