Question

花生油和菜籽油有什么区别？哪种对身体好一些？

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Answer 1

花生油和菜籽油，美味的诞生，总需要一些物质的“烘托”，而“食用油”就是其中提供重要作用的物质。炒菜、炸肉、包馅儿等过程都会用到食用油，伴随生活水平的逐渐提高，你会发现超市货架上的食用油越来越“繁杂”，吃植物油最放心。花生油，大豆油，菜籽油这三种油我们都不吃、我们吃葵花籽油或金龙鱼油。葵花籽油都是到油坊现榨，油很纯，葵花籽油香度仅次于花生油，可花生油吃多了血脂增高，而葵花籽油吃后血脂不会增高。

不要吃大豆油，其它的油可选择大厂家生产的产品，还是比较靠谱。我们北方人喜欢吃葫麻籽油，各人可根据自己的喜好去选择为最好，建议经常食用一些优质的猪油。随着生活质量的提高，人们开始注重食品的安全和营养。 油是我们每天做饭都要用到是不可或缺的一种食物原料与饮食息息相关几乎每个人每顿饭都要吃油，但是在市面上经常可以看到各种各样不同种类。

我们去市场买回来一大块肥肉，将其去皮洗净后，切成大小差不多的块状，然后就可下锅，这时就应该加入两样重要的东西，这是决定猪油炸得干净又喷香的关键。这个小技巧就是在冷锅时，加入一碗水和一块老姜。控量吃油是放心吃油必不可缺少的，也是对健康有益的。因为不管什么油，都是要控量吃。成年人一天建议食用量25-30g。不能因为这个油贵就认为可以多吃。不管什么油吃多了都胖，都容易诱发心脑血管疾病。

只要是中国明码规定的，质量验证通过的优质中国大豆油，芝麻油，菜籽油，花生油，植物油，柑榄油。正好6种油，2个月换一种油食用，轮流转换，因为这6种油各有各的不同营养成份，又能调节有滋有味，

Answer 2

有区别

Answer 3

有区别

Answer 4

有区别