Question

人每天要喝多少水？

Answer 1

根据中国营养学会膳食指南的建议：男性每天喝1700ml以上的水；女性则是1500ml。



当然，喝水量和气候、运动强度、自身体质都是密切相关的。

比如说，夏天温度高，出汗多，喝水多；秋天气候干燥，喝水量也会增加；运动强度大的人喝水就多。

水是生命之源，也成为一味“包治百病”的灵药。便秘了多喝水，想排毒多喝水，感冒了多喝水……

但水喝多了，也会出毛病。

没错，水也会导致人中毒！



医生解释：在短时间内突然饮用大量的水，血液被稀释，导致稀释性低钠血症，水分渗透到细胞内，引起细胞水肿，引发“水中毒”，严重时甚至会造成呼吸困难、心跳骤停，危及生命。

Answer 2

1、满足人类日常饮用

2、供应植物充足的水分

3、提供衣物用品清洁

4、保障动物生存与繁衍

5、利用水利资源发电

6、制造相关水上娱乐设施

对于人类而言，日常生活中的水主要用于维持生命以及提供资源。

扩展资料：

水对人体的功能：

1、溶解消化功能

水具有很强的溶解能力和电离能力（水分子极性大），可使水溶性物质以溶解状态和电解质离子状态存在，甚至一些脂肪和蛋白质也能在适当条件下溶解于水中，构成乳浊液或胶体溶液。

2、参与代谢功能

在新陈代谢过程中，人体内物质交换和化学反应都是在水中进行的，如果人体长期缺水，代谢功能就会异常，会使代谢减缓从而堆积过多的能量和脂肪，使人肥胖。

3.载体运输功能

由于水的溶解性好，流动性强，又包含于体内各个组织器官，水充当了体内各种营养物质的载体。

4、调节抑制功能

水的比热高，对机体有调节体温的作用，水还能够改善体液组织的循环，调节肌肉张力，并维持机体的渗透压和酸碱平衡。

参考资料来源：百度百科—水