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初三学生上课犯困怎么办 三大妙招教你防止犯困

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初三开始已经进入了复习的阶段，很多学生由于上课压力大导致容易上课犯困。很多人都想知道初三学生上课犯困怎么办有哪些?下面，高考网我就为大家解答一下初三学生上课犯困怎么办，希望能帮助到大家!

以下是我根据很多初三学子学习的总结出来的初三学生上课犯困经验，希望能对大家都帮助下面，我就为大家介绍一下初三学生上课犯困怎么办，仅供参考：

初三学生上课犯困怎么办：保证充足的睡眠

很多学生以为，每天熬夜学习就能多学一点，就每天夜战到后半夜一两点，但是我以以前的经验高加速大家这是最错误的方法!熬夜学习真的是没有什么效益，而且还会导致上课犯困，人每天只要保证睡足了8个小时的睡眠白天就是不会困得了。如果你们每天熬夜学习到一两点钟，真的时间长了身体就受不了了，而且人的身体在十一点至两点期间身体的各个器官是在进行循环代谢的，如果这个时间你还不睡觉那真的是很影响身体的同时第二天也会上课犯困，一点作用都没有，所以大家还是要保证好睡眠，身体才是革命的本钱。

初三学生上课犯困怎么办：心理暗示自己

科学研究表明，心理暗示是对人有很大的影响的，对于学生来说有时候觉可能是不够够睡的，上课犯困其实都是可以理解的，但是经常犯困是很影响学习的，再下次犯困的时候就给自己一个心理暗示，在心理默默的告诉自己，我已经睡了八个小时了，睡眠很足够了，其实我一点都困，我要是打瞌睡了就会听不见讲课，这样我就会高考时少拿了十分了等等之类的能刺激自己的大脑话，久而久之就习惯了上课不犯困了，这时候你就成功了!

初三学生上课犯困怎么办：咖啡、苦茶来帮忙

很多学生可能以上的两点都做不到那就不要只能用物理方法防止上课反困了，如果真的是总犯困就就建议平时包里多预备着点咖啡，或者茶也行，建议茶喝的较浓一点的就好，这样会更有效果。

以上就是高考网我为大家整理的初三学生上课犯困怎么办，仅供大家参考，希望能帮助到大家，更多初三学生上课犯困怎么办信息可以继续关注本站!