Question

人为什么要面对孤独？

Answer 1

人们必然要面对最终的一个事实：人都是孤独的。但人们也可以依靠智慧及时纾解孤独感。专家建议孤独时不妨尝试以下7种办法：

1、在阅读和写作中找到内心归宿
孤独的本质是无法与他人交流内心最重要的感受，如果确实找不到能对话的人，那么就和自己交流，可以阅读与写作。古今中外的名著中，其实藏着很多别人的心声，能让人得到启发、共鸣。我们也可以把想法写成日记，倾听和陪伴自己。
2、大胆表达孤独
不少人认为，表达孤独是脆弱的表现。尤其一些老人，即使打电话给子女，他们也只会表达关心，不会说出“我很孤单”。孤独时，不妨和家人、朋友打个电话，直接倾诉自己的孤独。不要担心这个电话会让家人担心，他们也非常想听到你的声音。

3、生活偶尔也需要“妥协”
消解孤独需要成本。建立关系需要感情经营和长期积淀，时间、沟通成本都需考虑在内。但现在的人们也许更愿意为了取悦自己，拒绝妥协。如果从不妥协，就要完全独立，难以获得友情、摆脱孤独。

4、做有意义的事来充实内心
与其在肤浅而无意义的社交中浪费时间（之后往往感到更加孤独），还不如充分利用孤独充实内心。运动或者学习某一样技能，走向一个目标的过程中，我们不会觉得自己孤单，也会交到很多志同道合的朋友。
5、降低对他人的期望值
不要奢望找到完美的聊天、陪伴对象，也别渴望得到完全的理解、欣赏、肯定和赞成。
我们可以和不同的人产生不同的交集，用不同的朋友圈满足自己不同的社交需要。
6、主动分享，表达真实想法
人的内心都是渴望倾听、分享的，如果我们自己愿意先放下坚强的面具，向他人表露真心，慢慢地我们会得到别人的信任，也许能成为交心的朋友。
7、付出爱心，打破人际樊篱
获得帮助和给予他人帮助都会令人满足、充实，有助对抗孤单。
孤独无助时，不妨想想自己今天是否被他人帮助过，比如同事帮自己代收快递、陌生人帮自己开门等。

Answer 2

我只能送你到这里了，剩下的路你要自己走，不要回头。--《千与千寻》
随着我们年龄的增长，我们也会变得越来越孤独，都说初中是一群人的初中，高中是几个人的高中，大学是一个人的大学，而当我们走向社会，其实我们身边能真心交流的人也会变得更少，所以我们必须学会孤独才懂得成长。
孤独其实并不可怕，只是有的人刚刚开始面对孤独才会显得那么无助，他们刚刚面对孤独，他们的心事无人倾听，他们在面对困难时无人帮助，他们在空闲时想找人聊天却无人述说……但其实我们成长的道路没有任何人能陪你走完，更多的是我们自己一个人在前进，所以我们必须学会孤独接受孤独。
成长的路上，我们每个人的步伐从来不会一致，所以我们会在某些方面会不合群，但其实我们一个人学会走自己的路，才会收获和别人不一样的生活。工作学习生活中，因为害怕不合群，害怕被人觉得我另类，害怕在前进的路上是自己一个人，所以无论好与坏，无论自己喜欢与不喜欢，都会迎合别人，成为所谓合群的人。
但我在这样的生活并不是自己想要的，改变，才是正道。其实刚刚开始也在害怕，干什么事情都是自己一个人，但其实习惯了之后才发现一个人也很好。孤独其实也是可以用来享受的，当黑夜来临时，做着自己喜欢的事，我内心极其平静，那一瞬间仿佛天地都是我的。曾经我以为这就是孤独，但最后却觉得这是一件极其平常的事。
学会了孤独，学会了一个人成长。你也会慢慢开始在变优秀的路上。学会一个人面对所有，自己所爱的就自己去追求，去慢慢的变优秀。成人最重要的就是学会孤独，孤独从来不是什么贬义词，它是一个人一生必须面对的问题。孤独不等于孤僻，享受孤独也是可以让一个人变成你想要成为的模样的。
刘同说过“没人喜欢你，没人搭理你，没人约你，没人站在你的角度考虑问题，没人等你，没人陪你，没你想过你，没人站在你的身后鼓励你，这些都不值得抱怨，只是我们生命中一件又一件再自然不过的事情。”所以啊，朋友，你的孤独不是问题，你要学会孤独，学会享受孤独，你会有意想不到的收获的。