怎样让孩子有一个好的午睡习惯呢？
幼儿园午睡目标与要求
幼儿园午睡目标与要求，只有充足的睡眠才能保证孩子的成长发育，这是我们所有人都应该关注的重点，保证睡眠质量能够有助于幼儿的正常的生长发育。下面是幼儿园午睡目标与要求。
幼儿园午睡目标与要求1
需要培养的目标如下、
午睡。
1、能独立或在同伴帮助下，将外衣脱下叠放在脚头处、鞋子按要求摆放整齐。
2、会自己盖好被子，以正确的睡姿仰卧、侧卧安静入睡。
3、上厕所要轻轻的不打扰别的小朋友睡觉，睡醒时不影响他人。
起床。
1、能独立或在同伴的帮助下，穿好衣服、穿好鞋子。
2、会主动喝水洗手、洗脸后擦护肤品。
3、在老师的提示帮助下有序喝水梳头。
第一步、睡前准备。
1、午睡的房间必须保持空气流通。寒冷季节保育员应在午睡前半小时关窗保持寝室温度，其它季节全天开窗通风。午睡前拉好窗帘，为幼儿创设一个良好的睡眠环境。
2、根据季节及时更换幼儿被褥，为体弱儿和易生病的幼儿准备较厚的被褥。保教人员要相互配合，做好睡前的准备工作、保育员必须先清扫地上的垃圾，用半干的拖把拖净灰尘，待地板干燥后铺上小床。床铺不应有杂物（特别是一些有可能伤害儿童的物品如别针、发夹等）。
3、每位幼儿的床铺、被褥、枕头均有统一标志，保证寝具专人专用。床铺的标志在床体右上角，标志清晰；被褥、枕头均绣有幼儿姓名，便于教师、幼儿分辨。
第二步、睡间管理。
1、提示并指导幼儿先将鞋袜整齐的脱放在床下，将外衣，外裤按要求分别叠放整齐,并放置在固定位置(衣服放在裤子上面，穿衣时方便)。
2、幼儿睡间起床小便时，为幼儿准备好小拖鞋,春秋季应备背心，冬季准备棉背心，避免幼儿感冒。
3、按小组分批入睡，教师每天提醒幼儿右侧卧躺下，及时帮助幼儿纠正不良的睡姿。特别注意幼儿不能蒙头睡，帮助其拉下被子，起床后及时进行教育。
4、对一时不能入睡的幼儿可用面部表情和手势提示，或轻轻抚摸劝慰，让幼儿体会教师的爱和要求，引导入睡。
5、如保育员看班，教师应及时做好交接班工作，详细说明应特别关注的情况。，吃药的幼儿，有利于观察。
第三步、起床管理。
1、幼儿起床前关好窗户，以免着凉。夏天也要避免吹对流风。
2、教师可用播放轻音乐，故事等多种手段叫醒幼儿，可分批起床，对个别起床难的幼儿应到身边轻拍，轻声唤醒。
3、夏冬季节，起床前活动室应提前20分钟开空调，调整温差。
4、穿衣服时幼儿应先坐在被窝里穿上衣，再起身穿裤子，防止感冒。
第四步、睡后整理。
1、在幼儿全部穿好衣服后，一位教师协同保育员将幼儿床铺整理好。床面整齐无皱折，幼儿枕头全部放在床的右面。
2、起床后，一名教师组织幼儿活动，另外一名教师给女孩梳头。
3、幼儿全部离开后清理寝室卫生，保持空气流通。
幼儿园午睡目标与要求2
目标：
1、教育幼儿睡觉时不吵闹、不做小动作，安静地睡觉。
2、让幼儿知道午睡可使人的大脑、身体得到休息，使人们身体更健康。
3、培养幼儿正确的'睡觉姿势，养成每天午睡的好习惯。
4、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。
要求：
1、情景感知：情景表演,让幼儿形象地感知怎样午睡好。(演示娃娃的午睡）让幼儿在感知“娃娃”的午睡过程中,形象地理解以下两点：
2、方法传授：
（1）、边表演边念儿歌《午睡》通过生动、有趣的形式,提高幼儿练习的兴趣,帮助幼儿掌握正确的方法。
（2）、教幼儿把小鞋子放整齐。
（3）、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐,教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。
（4）、学钻被,盖被。
3、巩固幼儿的良好行为习惯。
反馈活动中,幼儿都能够遵守上课常规,本次活动的重难点在于：让幼儿懂得怎样午睡好；学习一些正确的午睡方法,逐步养成良好的午睡习惯。在日常生活中基本能做到不大喊大叫。通过活动,幼儿在睡午觉时该怎么做,孩子们都基本能做到。
午睡是由于我们体内的生物节律在起作用。而午睡恰恰是人体保护生物节律的一种方法。
幼儿园午睡目标与要求3
目标：
1、让幼儿知道在上园午睡时的行为习惯即基本礼仪。
2、老师关注幼儿的表现要给以鼓励引导。
3、培养幼儿与同伴之间和睦相处并珍惜这份友情。
4、使幼儿掌握一些睡觉的生活基本常识。
幼儿园午睡常规要求
进入寝室有要求
要求孩子一个接一个安安静静地走入寝室，到自己的小床边坐下，提前只要有一个讲话都不用急着进寝室，不然的话，小朋友会一路讲到寝室，然后带动其他小朋友一起讲，这样的后果就是，老师没有用很大的声音制止是维持不了纪律的。
午睡安排有要求
孩子睡觉时也要有安排，床铺要一个枕这头，另一个就枕反方向，总之不能是一头，杜绝让他们上床后说小话的机会。
寝室的环境有要求
因为是白天，户外的光线很强，会影响孩子睡午觉，因此在孩子上床以后，必须熄掉所有的灯，尽量关上窗帘，让室内的光线最大限度的降低。这样很多小孩子都会因此入睡。最好不要放音乐，再舒缓也尽量不要，音乐只针对个体差异的小朋友的午睡情况，但其他幼儿就多少会受影响。
午睡的孩子有要求
午睡也是孩子自理能力的重要培养过程，我们要求孩子自己脱下鞋袜并摆放好，衣裤能自己脱的尽量自己脱，不会自己脱的请老师来帮助他。这个时候一定要多多鼓励和表扬孩子，得到表扬的孩子往往会更加原意好好睡觉。
值班的老师有要求
除了孩子要安静，老师也必须要做到不要在寝室大声说话，更不要几个老师聚在一起聊天，你们讲的时候，他们中绝对有调皮的会在下面讲，或者在床上发出怪声，引起告状和哄笑，这样大家都没法睡了。因此，老师首先自己要保持安静。
