Question

如何养成一个好习惯

Answer 1

我们都知道坚持一个好习惯，会带来意想不到的收获。

很多人开始做一件事，不久又放弃，周而复始，过了七年，什么也没留下。
既没有累积个人的信用，也没有累积实用的知识技巧。
而有些人养成了良好的习惯，持续地做下去。
这个习惯所产生的效果会通过“复利”而产生惊人的结果。
运用正确的方法，养成一个习惯，一点都不难。
坚持一个好习惯，也不像你想象中的那么难，要把好习惯变成像刷牙一样轻松的事情。培养一批好习惯，利用“复利”的累积效果，说不定，你的生活会因为一个小小的习惯而改变呢。

培养一个新习惯要多久?
习惯分为三类，行为习惯，身体习惯，思考习惯，养成这三种类型的习惯分别需要一个月，三个月，六个月。

2 培养习惯的三个阶段
资阶段
一:反抗期(1-7天)，42%的人失败。
资阶段
二:不稳定期(8-21天)，40%的人失败。
阶段
三:倦怠期(22-30天)，18%的人失败。
如何实践?
反抗期，设定的要求不要太高。

不稳定期，我每天用固定的模式做这件事。

倦怠期，寻找志同道合的伙伴，注入新活力。

好啦，今天的分享结束啦!真心希望能够帮助到大家国
希望我们都能养成好习惯，不断向更好的自己奔赴

Answer 2

一、要养成多看的习惯，可以提升自己的工作能力

大家在工作中，首先要学会多看，多去学习下同事的工作经验，以及解决问题的方法；由于自己是刚刚进入公司，能够接触到的工作有限，自己的工作方法可能不是效率最好的，也可能不是最佳的解决办法，只有不断的多看别人的方法，不停的借鉴，才能在工作中迅速提升自己的工作能力，并且积累到更多解决问题的办法；所以说，大家要养成多看的习惯，可以快速提升自己的工作能力。

在现实的职场中，有不少的朋友只懂做自己的工作，遇到问题时也不好意思请教别人，尤其是特别内向的朋友，根本不会去请教别人；大家要明白，遇到不懂得问题，去向身边的人请教，自己才会有进步的可能，有时候自己对某个问题思考一周的时间，都不如向同事请教短短的几分钟，掌握这样高效的工作方法，自己的能力才会迅速增长；所以说，大家要养成多请教的习惯，可以提升自己的工作能力．

三、要养成查资料的习惯，可以提升自己的工作能力

在工作中学会查阅资料，尤其是在遇到困难时，这种工作习惯可以迅速提升自己的能力，不管是关于工作的资料，还是相关的行业资料，可以帮助自己对目前工作周边了解的更彻底，同样自己的格局观也会大大的提升，长期坚持这种工作习惯，就能在职场中混的越来越好；所以说，大家在工作中遇到困难的事情时，要养成查阅资料的好习惯。

四、要养成动手的习惯，可以提升自己的工作能力

大家要想在工作中提升自己的硬实力，不仅要避免偷懒，还要积极养成动手的习惯；大家在职场中打拼，不能将自己的想法停留在过去，一旦自己不养成动手的习惯，在遇到好的工作机遇时，往往也会错过，甚至还会输在理论上；所以说，大家在工作中养成动手的习惯，可以更好的提升能力。

五、要养成总结工作的习惯，可以提升自己的工作能力

每个人在工作中都会遇到困难，也都会有一个解决问题的过程，在这个过程中自己可以积累很多的经验，只有每次及时的总结积累到的经验，后面的工作不仅能高效的执行，还能有条理的执行下去；所以说，大家在工作中养成总结的习惯，可以提升自己的工作能力。