脑袋总是胡思乱想,怎么办啊?

不知道什么时候开始喜欢幻想,幻想变瘦后怎样遇到男朋友,幻想一些以后发生的事.因为经常脑袋不自主的想这些虚幻的东西.导致我变得不能专心读书.有很多次,整晚没睡(也不知道是不... 不知道什么时候开始喜欢幻想,幻想变瘦后怎样遇到男朋友,幻想一些以后发生的事.因为经常脑袋不自主的想这些虚幻的东西.导致我变得不能专心读书.有很多次,整晚没睡(也不知道是不是睡).一直在想一些不可能发生的事.蒙蒙胧胧的.精神萎靡不振.
请问专家我是不是得了幻想症?有什么办法吗?尤其是晚上上床睡不着.晚上梦多.每晚都做梦.我今年就要高考了,最宝贵的就是睡眠,我不想浪费在这些无聊的幻想上.怎么办.帮帮我!
我想我还是把以前幻想过的内容写下来吧:我幻想次数多的就是以后考起大学,找到工作,然后怎样遇到男朋友.怎样在一起,玩些什么.然后怎么回到家乡来炫耀自己在外面飞黄腾达!和朋友在一起然后怎样吸引别人.这些幻想都很细节.浪费的时间也很多,所以我才想到这样问问大家.我是不是得了什么心理病?
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中日友好医院-中医科综合-主任医师-张子义-晚上睡不着觉老是胡思乱想怎么办

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此刻天涯0oo
2008-11-22 · 超过13用户采纳过TA的回答
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可能你的压力太大了~
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忆旧93
2017-10-29
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我想问下 你现在还有这个症状吗?
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ndss53
2020-06-04 · TA获得超过102个赞
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这里的医疗设备每年都会进行更新的,几乎来这里花着平民的价格享受最好的医疗手段
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贾老诩
2008-11-29 · TA获得超过892个赞
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拒绝清净
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