Question

我男的`屁股大腿粗怎么减啊

我181cm 79公斤 上半身还算是健壮因为总是锻炼上半身 可就是下半身比较粗屁股也有点大``肥肉还挺多的 穿裤子都没发穿请各位教教我怎么瘦腿和屁股啊``谢谢了还有 我算不算骗胖啊
我18岁`可是我看上去不胖给人的感觉就是挺壮的`还有我身上没什么肉就是骨头挺大的 `全身最多肉的就是腿和屁股了

Answer 1

不算偏胖,男孩子身体就应该结实一点````````````你要跑步 坚持长跑 每天跑早中午三次 一次40分钟左右～也不要吃有脂肪的食物。甜品。零食。。吃些清淡的菜 吃完饭多活动 不能坐着或睡觉相信一两个月就锻炼下来了～～～祝你减肥成功

Answer 2

按你的身高和体重看，若你是年轻人，就胖了点．建议你每天长跑．

Answer 3

跳绳可以吧