用跳绳减肥有效么?
我早上吃饭下午不吃东西晚上跳1000-1500下绳不知道能不能减肥还有还有跳绳出来的身材会怪怪的么?跳绳会有点点腹肌么?偶素男生..广告的各位大大偶....有点脑子的.....
我早上吃饭下午不吃东西 晚上跳1000-1500下绳 不知道能不能减肥 还有 还有 跳绳出来的身材会怪怪的么? 跳绳会有点点腹肌么? 偶素男生..
广告的各位大大 偶.... 有点脑子的 ... 不会轻易去尝试你们的产品 谢谢你们的推荐 但是 ... 还是 ... ...谢谢回避 = =! 5楼的大大 我们家附近没健身房 没游泳池
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11个回答
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有效哦，不错的减肥方法 还可以长个
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可以啊，我觉得只要少吃多动就可以减肥的
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多多少少都是会有效的，加油！
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要学会间歇跳绳法，首先快速度跳绳然后休息30秒，休息马上深蹲30个，接着继续跳绳1分钟，就这样循环训练。
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