一个月减掉四十斤方法…急啊! 学生减肥!我只会用绝食和运动的方法!其它方法大家不要说…越快越好!三十斤也行!最好是成功者讲方法谢谢... 学生减肥!我只会用绝食和运动的方法!其它方法大家不要说…越快越好!三十斤也行!最好是成功者讲方法谢谢 展开 我来答 2个回答 #热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗? tang89210 推荐于2016-08-11 知道答主 回答量:9 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 节食和运动也是最有效的,我刚开始是九十几斤,每天运动可一点作用也没有,后来因为一点事情,有段时间吃的很少,结果就八十几斤了,我自己都很意外,所以你如果节食再加运动肯定会瘦,可以早上吃,中午和晚上不吃,或只吃很少,每天运动一个小时以上,跳绳或跑步,而且每天都要排便,不能便秘,这样应该最快,不过不知道你能不能撑的下来,祝你成功! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 幸福sunjing 2008-11-27 · 超过13用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:143 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 第一天只吃苹果,水都不要喝,第二天只喝酸奶,全天不要超过4斤,其他什么都不要吃,水也不要喝!!!两天后你就可以瘦3-5今,之后的几天可以正常饮食,但是也还是要适当控制量,几天正常后再第一天苹果,第二天酸奶,方法同上,这样一个月几轮后就可以瘦20-30斤了!!很有效的!!主要是坚持!!祝你成功!!! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容减肥的药物有哪些,让你的肚子瘦下来,有效减掉身上的赘肉product.wejianzhan.com查看更多减肥药排名,减脂降重,仅需198product.wejianzhan.com查看更多 其他类似问题 2014-08-26 有什么好的减肥方法一个月减四十斤的 41 2011-03-15 一个月减四十斤的方法不吃药 1 2017-09-22 如何一个月瘦四十斤 12 2019-07-23 请你们告诉我一个月瘦四十斤的方法吧,求求你们了 5 2008-11-28 介绍个食物和运动的方法月减四十斤!急啊! 1 2019-04-23 有谁能告诉我一个月瘦四十斤的简单的方法?求求你们帮帮我吧。 2017-12-11 怎么一个月瘦四十斤 1 2020-03-23 如何在一个月内减掉四十斤 更多类似问题 > 为你推荐: