打篮球的突破技巧有哪些?

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kittyzac
2008-12-10
知道答主
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主要是要重心低,重心越低,启动速度越快,就越容易突破,在就是变向,用胯下变向不容易被断。
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手机用户84921
2008-12-11
知道答主
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突破是最考验一个运动员综合能力的,包括你的力量,速度,爆发力,观察力,根据个人情况而定。比如你身体比较壮,你可以像詹姆斯那样硬突,又如你速度快,你可以降重心使得速度发挥到极致更快···
建议看视频,根据个人的条件,因材施教!
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wait婉
2008-12-11 · TA获得超过174个赞
知道答主
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总的说就是速度+腿部力量+变向+胆量!还有急停
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依旧骄傲的我
2008-12-11 · 贡献了超过135个回答
知道答主
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有一定的配合意识 还有就是有技巧 投篮突破 都是次要(不是说不重要)主要的是配合意识 投篮突破只不过是个人 而真正的还是靠团体 篮球是5个人的不是一个人的
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旖旎海
2008-12-01
知道答主
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变向,变速,靠身体硬突,至少我是这么做的,呵呵
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