Question

得了“强迫症”，怎么办啊？

经常因为看到地上有垃圾有的时候不去捡而后悔一个多小时
晚上一闭上眼睛就是自己做错了什么什么事情
连我自己都觉得好可笑，可是就是没办法不去想。

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

强迫症是什么？

Answer 3

你有素质，有教养。没去捡垃圾，你觉得有损自己的素质和教养，当别人看到的时候，会改变别人对你的看法。并且，你太在乎这些。所以你内疚，你后悔。

生活，中有太多的是，是我们可做的事，也有太多我们不可做的事。我们要坦然地去面对。

太多的事，从内心里将，我们是不想做的。因为我们都有颗懒惰地心。所以，一些事我们应该随心而为，不应该强迫自己。

强迫自己去做的自己不想做而又该做的事。时间一长，很容易养成你这种心理强迫的。我们有太多的事去做，没必要花费时间去考虑这点小事，不要拘禁小节。

Answer 4

是暂时的现象，没必要太担心，以后有垃圾捡了就是了，人人都可能出现这种轻微的“强迫症”现象，不要想太多，很快就会过去的。

Answer 5

别安静，继续想吧。