Question

我得了强迫症，怎么办啊？？？

我上高一了，最近有个女同学老在我的脑海中闪现，我无论干什么都会控制不住地想，越想我越告诉自己要好好学习，结果越来越纠结，学习也学不好。所以经常被老师批评，导致我十分焦虑，非常惧怕上学，甚至想到了死，我该怎么办啊？？？

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

这不叫得了强迫症，这叫强迫性行为，但不可以发展这种状态，始终这样一直焦虑下去，会有那个可能的。没什么大不了的。先放松，再放松，你太紧张了，你真的太紧张了，先放松，一切都会回到正常的。顺其自然。如果是恋爱了就恋爱了，没什么大不了。冷静的搞清楚这个正常的事情。一定要放松。

Answer 3

心理疗法：静下心来想一些开心的事，选择一些喜欢的运动，或做一些旅行改变心境，多听安静的音乐，看些书籍，不要过于纠结于一件事情，如果都不行只有看心理医生了，谢谢你！

Answer 4

你喜欢上她了吧这是。。。。