糖尿病人因其高血糖的原因，皮肤瘙痒会更严重，尤其到了晚上，会痒到难以入眠，睡眠不好血糖是肯定很难控制的，循环下去整个冬天都是“受罪的季节”。所以，糖尿病人要正是皮肤瘙痒问题，要了解为什么会发生皮肤瘙痒，皮肤瘙痒该怎么办等问题，做到针对性预防和治疗。
为什么糖友容易皮肤瘙痒？
研究表明，由于糖尿病患者长期处于高血糖的状态，使得皮肤黏膜常处于慢性脱水、缺氧和营养不良的状态，皮脂腺、汗腺的分泌变得异常，从而降低皮肤抵抗力，并刺激皮肤神经末梢，引起皮肤瘙痒。
此外，冬季皮肤干燥、脂类代谢紊乱、感染或老年人皮肤老化、频繁的冷热交替刺激或衣服的摩擦，都有可能加剧糖尿病人皮肤瘙痒的症状。
不要小看皮肤瘙痒！
糖尿病引起的皮肤瘙痒症，可表现为全身性或局部性，且瘙痒部位不固定，会反复发作。全身性的皮肤瘙痒，大多见于老年糖尿病患者，其发病时间、程度和部位均不相同，最初都是由一处开始，甚至扩展到全身；局部瘙痒常见于外阴和肛门部位，其次是腰背及下肢小腿。
严重者可出现抓痕、红斑、丘疹、色素沉着、皮肤干燥脱屑、血痂和皮肤肥厚皲裂等损害，不仅使糖尿病人的生活质量直线下降，身心健康也受到明显影响。
糖友如何应对皮肤瘙痒？
1、积极控制血糖
65岁以下的糖尿病患者，如果空腹血糖低于6.1毫摩尔／升，餐后血糖低于7.8毫摩尔／升，其发生皮肤瘙痒症状的几率就会大大减少，甚至可以降低出现并发症的几率。因此，积极将血糖水平控制在理想的范围内，是糖尿病人预防和消除瘙痒症状的根本措施。
2、维持营养均衡
在饮食上，每日的主食摄入量，一般情况下为250~300克左右，适当进食些新鲜蔬菜、水果及高纤维食物，如白菜、芹菜、油菜、西红柿、黄瓜、冬瓜、萝卜、胡萝卜、菠菜、柚子、草莓等；
忌食燥热食物，比如煎炸、辛辣、精加工食品和酒类，平时多喝水，保持皮肤湿润，戒烟酒，这样有助于缓解瘙痒症状。
3、科学清洁皮肤
糖尿病人清洁皮肤是有讲究的，切不可像正常人一样随意，否则就会加剧皮肤瘙痒症状。
比如，糖友在秋冬季洗澡不宜频繁，根据自身皮肤的干燥程度不同，一般一周1～3次即可；洗澡、洗脸时不能用过热的水，不要用刺激性强的肥皂和浴液，水温宜控制在37℃~40℃左右；为了预防干燥和瘙痒，洗浴后可适量涂抹性质温和、保湿杀菌的润肤霜或药膏等；日常穿着，要选择纯棉透气的衣物，并勤洗勤换。
4、使用药物缓解或治疗
如果瘙痒难耐，已经影响到日常生活，可在专业医生的指导下，适当使用一些皮肤类药物缓解。仅是局部出现瘙痒的症状，可以选择用止痒剂，如复方薄荷酊、薄荷酚甘油洗剂、樟脑酊、止痒霜等；若全身性的瘙痒，可内服扑尔敏、苯海拉明等药物。
糖友要尽量保持愉快的心情，善于自我调节，避免压力过大。老年人可以丰富业余生活，做一些有兴趣的事情，平时可选择散步、下棋、打太极拳等活动，也可养鱼、养花，培养良好习惯来陶冶情操，以分散对皮肤瘙痒的注意力。睡前不喝浓茶与咖啡，以保证充足的睡眠。
第一：高血糖刺激皮肤产生瘙痒。得过糖尿病或家里有糖尿病的人都知道，长期血糖高对身体内的各个器官都有伤害，其中对皮肤的伤害也是非常明显的，因为高血糖刺激皮肤表面的微血管，引起皮肤表面一系列病变，瘙痒是最早期的表现。
第二：糖尿病人皮肤的抵抗力较普通人低，皮肤容易被各种病菌感染，早期会出现不同程度的皮肤瘙痒，严重时会演化为脓包、体癣、糖尿病足等感染性疾病。
第三：2型糖尿病病人多发病在35岁以上的人群中，随着年龄的增长皮肤油脂的分泌会逐渐减少，皮肤的自我保护能力下降，会呈现不同程度的干裂老化状态，表现为皮肤瘙痒，应该引起人们的重视。
糖尿病人的皮肤瘙痒不能听之任之，要积极采取止痒措施。因为瘙痒时人不由自主就会抓，抓破损伤皮肤引发各种各种病菌感染。而糖尿病人皮肤的抵抗力比普通人差很多，一旦感染就可能引起更严重的皮肤损伤，很难愈合。而且糖尿病人皮肤痒时一定不能抹激素药膏，大家都是知道激素能降低人的抵抗力，引起皮肤的质变，有很多的副作用，是糖尿病人的晋级用药。
所以对于糖尿病人来说，解决皮肤瘙痒问题的关键是三步：1、马上止痒；2、预防感染；3、长期养肤。
第一，高血糖刺激引起的皮肤瘙痒。长期血糖高对身体内的各个器官都有伤害，其中对皮肤的伤害也是非常明显的，刺激皮肤表面的微血管和神经，引起皮肤表面一系列病变，瘙痒是最早期的表现。
第二，病菌感染。糖尿病人皮肤的抵抗力较普通人低，皮肤容易被各种病菌感染，早期会出现不同程度的皮肤瘙痒，严重时会演化为脓包、体癣、糖尿病足等感染性疾病。
第三，皮肤干燥等引起的瘙痒。随着年龄和病程的增长，皮肤油脂的分泌会逐渐减少，导致自我保护能力下降，会呈现不同程度的干裂老化状态，临床症状之一就是皮肤瘙痒。
也提醒大家，糖尿病患者皮肤瘙痒一定不能听之任之，尤其瘙痒时不由自主就会抓，抓破损伤皮肤引发各种各种病菌感染。
而糖尿病人皮肤的抵抗力比普通人差很多，一旦感染就可能引起更严重的皮肤损伤，很难愈合。同时，也不建议擅自外用激素类药物，因为易引起皮肤质变。
建议糖尿病患者入有出现此现象，请到医院做一下相关的检查，看一看是否出现血管‘神经病变问题。还有就是在抓挠过程中，一定要轻度，不然抓破之后，会很容易出现感染的，之前就有一位糖尿病患者背部出现瘙痒，在抓挠过程中不小心抓破，而感染，溃烂面积越来越大，后进驻我们专科治疗现在已经康复出院了。为此糖尿病患者一定要注意此问题，避免严重后果的发生。
