Question

如何有效预防感冒?

Answer 1

感冒缘起于人体自身免疫力下降又逢病毒流行。所以，要防治的话：长远的是需要提高免疫力，应急的办法则是，防患于未然。一但感觉有感冒症状出现，立即采取措施救治，减轻或消除感冒症状，如：保暖、多喝热开水、用鼻多磨含吸热蒸气、或是用姜、小葱根部、豆豉煮水喝，也可以用五积散丸、参苏丸各一包煮水喝；如果患上感冒，就只能通过调整人体免疫力来加速痊愈的速度了。市面上的感冒药主要功效是缓解感冒症状，治标不治本的，袭猜病毒拍游型是需要自身免疫力的提高来消灭的。

Answer 2

感冒我们应该如何去预防呢，首先陪凳提高自身的抵抗力，就是多运动坚持下去，多喝段乱耐水，饮食方面也要握春均衡

Answer 3

我觉得老世从长远山橘角度来看，坚持锻炼身体是必不可少的。身体素质提高了，抵抗能力也增强了，这样病毒就不容易击跨。还有注意保暖，不要让自己着凉了。多侍唯肢吃一些对身体有好处的食物。……

Answer 4

加强锻炼增强自身免疫力
身体素质提高了，抵抗能力也增强了，这样病毒就不容易迹虚尘击跨。还有誉哪注姿禅意保暖，不要让自己着凉了。多吃一些对身体有好处的食物。……

Answer 5

加强体育锻炼，多吃含锌量高的食物！例如：瘦肉．海产品和核逃等！还有如果是小孩的话可以适当补锌！